Istraživanje objavljeno na portalu PMC pratilo je osobe s povišenim masnoćama u krvi koje su tokom četiri sedmice svakodnevno konzumirale određenu količinu pistacija.
Rezultati su pokazali značajno smanjenje sistoličkog krvnog pritiska u odnosu na kontrolnu grupu koja nije jela orašaste plodove.
Naučnici zaključuju da pistacije, zahvaljujući zdravim mastima, kaliju i antioksidansima, doprinose opuštanju krvnih sudova i boljoj cirkulaciji.Iako efekti nisu dramatični, redovno uključivanje pistacija u ishranu može biti prirodan i jednostavan način za dodatnu kontrolu pritiska, posebno u kombinaciji s uravnoteženom prehranom i fizičkom aktivnošću.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.