Samo 10 minuta laganog trčanja može poboljšati raspoloženje

Ako vam se čini da morate odraditi težak trening kako biste osjetili koristi vježbanja, jedno novo istraživanje donosi drugačiju poruku. 

Koliko kalorija ima grožđe?

Sočno, slatko i neodoljivo – grožđe je jedan od onih plodova zbog kojih se svake jeseni zapitamo: „Dobro, koliko smijem da pojedem?“ I da, iako je slatko, to ne znači automatski da goji.

Nutricionisti izdvojili jednostavan međuobrok koji može biti dobar za zdrav metabolizam

Četiri razloga zašto nikada ne biste trebali preskakati zagrijavanje

Ispijanje veoma vrućih napitaka može utrostručiti rizik od raka jednjaka

Science alert: Doza novog lijeka smanjuje loš holesterol

Može li se sklonost ka depresiji uočiti mnogo prije nego što se pojave prvi jasni simptomi?

Namirnica koju jede pola milijarde ljudi u sebi krije cijanid: Pogrešna priprema može biti kobna

Dječak u tijelu odraslog muškarca? Šta je to 'Petar Pan' današnjice?

Zovu ga „Ozempik za siromašne“, a zapravo je riječ o jednostavnom izvoru vlakana

Napitak koji čisti debelo crijevo pravi se za dva minuta: Popijte ga sat prije spavanja

Umjesto čipsa uveče uzmite ovu grickalicu: Odlična je za pražnjenje i crijeva rade dok spavate

Sauna možda krije tajnu dugovječnosti: Evo šta se događa u tijelu dok se znojimo

Kako kasni odlazak u krevet može utjecati na mentalno zdravlje?

Trnu vam ruke ili noge? Ovaj simptom ne biste trebali ignorisati