Većini ljudi potrebno je oko 16 minuta nakon buđenja da se u potpunosti oslobode jutarnje pospanosti.
O transgeneracijskim traumama, roditeljstvu, društvu, ponašanju mladih i utjecaju društvenih mreža razgovarali smo s uvaženom profesoricom, geštalt psihoterapeutkinjom.
Bijele mrlje na noktima česta su pojava koju mnogi povezuju s nedostatkom kalcija.
U mnogim sredinama "mir" se smatra najvećom vrijednošću. Biti fin, nenametljiv, ne stvarati probleme, gotovo da zvuči kao recept za harmoničan život.
Istraživanje na više od 2.300 odraslih pokazalo je da anksioznost može gotovo udvostručiti vrijeme potrebno da nestane jutarnja pospanost.
Bol je jedan od načina na koji nam tijelo signalizira da nešto nije u redu. Iako je često prolazna i bezopasna, u pojedinim slučajevima može biti upozorenje na ozbiljne zdravstvene probleme koji zahtijevaju hitnu reakciju.
Borovnice i brusnice već su poznate kao voće bogato korisnim biljnim jedinjenjima, a nova istraživanja ukazuju na to da bi njihovi sastojci mogli imati još jednu važnu ulogu.
Većini ljudi se bar jednom u životu desilo da se uspaniče, da počnu ubrzano da dišu, da im se dlanovi znoje, srce počne ubrzano i nepravilno da lupa, a tijelo obuzme malaksalost i tremor.
Popodnevni umor, pad koncentracije i sve veći pritisak zbog poslovnih obaveza mnogima su dobro poznati.
Svakodnevna šetnja mogla bi imati važnu ulogu u očuvanju kognitivnih sposobnosti, posebno kod starijih osoba koje imaju povećan nivo proteina povezanih s Alzheimerovom bolešću.
Stariji ljudi koji brže hodaju, bilo na kratkom testu kod ljekara ili u svakodnevnom životu, imaju manji rizik od smrti, pokazala je studija u kojoj je 4.067 Britanaca praćeno gotovo 12 godina.
Borite li se s aknama na leđima, grudima ili negdje na tijelu, ovo je svakako dobro znati.
Bijeli luk odavno je poznat po svojim dobrobitima za zdravlje, ali nije jedina namirnica koja može pomoći u održavanju snažnog imuniteta.
U Federaciji Bosne i Hercegovine potvrđeni su prvi slučajevi gripe u sezoni 2026./2027.
Žalovanje nema unaprijed određen rok trajanja. Ne postoji univerzalno pravilo prema kojem bi mlada osoba nakon određenog broja sedmica ili mjeseci trebala prestati tugovati.
Ono što pijemo nakon večere može uticati na kvalitet sna, ali i izazvati probavne tegobe.
Virus gripe već je u cirkulaciji na području Hercegovačko-neretvanskog kantona (HNK), a najveći broj oboljelih očekuje se oko Božića i Nove godine, kazao je primarijus doktor Davor Pehar, voditelj Službe za epidemiologiju Doma zdravlja Mostar.
Udruženje Think Pink Bosna i Hercegovina, u saradnji s Udruženjem Rubin iz Hadžića, organiziralo je besplatne mamografske preglede za žene s područja općine Hadžići, s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije i ranog otkrivanja karcinoma dojke.
Naučnici povezuju redovno pijenje čaja s manjim rizikom od bolesti srca i krvnih sudova, ali upozoravaju da vrsta napitka i način konzumacije imaju važnu ulogu.
Promjena vremena mnogima donese dodatni sat sna, ali prelazak na zimsko računanje vremena može privremeno poremetiti uobičajeni ritam spavanja i buđenja.
