Voda s limunom je postala nezaobilazan jutarnji ritual za one koji žele da očiste organizam i pokrenu metabolizam. Ali nutricionisti sada ističu da kombinacija s još jednom jednostavnom namirnicom može dati još brže i snažnije rezultate.
Ova moćna mješavina ne samo da ubrzava varenje, već pomaže tijelu da efikasnije sagoreva masnoće – naročito u predjelu stomaka.
Za ovaj napitak vam je potrebno dve kašike čia semena, sveže iscijeđen sok od jednog limuna i – opciono – na vrh kašičice soli. Tome dodajte 2,5 decilitra vode i ostavite da stoji petnaestak minuta.
Čia sjeme je puno antioksidanata koji imaju blagotvorno dejstvo na upalne procese u organizmu. Obiluje topivim vlaknima, što ga čini odličnim dodatkom ishrani za dobar metabolizam i redovnu stolicu.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.