Prvo jutarnje mokrenje spada u one svakodnevne stvari o kojima rijetko razmišljate, a boja jutarnjeg urina ipak nešto govori. Pogled u WC šolju prije nego što pustite vodu može vam dati nekoliko korisnih informacija o organizmu, prije svega o hidrataciji, a ponekad i o mogućim zdravstvenim problemima.
Na boju urina utiče više faktora, a jedan od najvažnijih je količina vode koju unosite. Dok spavate, nekoliko sati ne pijete tečnost. Bubrezi za to vreme i dalje rade, filtriraju krv i stvaraju urin, pa je sasvim očekivano da prvi jutarnji urin bude tamniji i koncentrisaniji od onog koji izlučujete tokom dana.
Koja boja urina se smatra normalnom
Svjetložuta boja smatra se uobičajenom i najčešće ukazuje na dobru hidrataciju. Tu boju urinu daje prirodni pigment urobilin. Što je urin razblaženiji, boja je svetlija, a više otpadnih materija i manje vode daju tamniju nijansu.
Potpuno providan urin nije obavezno znak idealne hidratacije. Često je samo posljedica većeg unosa vode. Ako je takav ceo dan, uz izraženu žeđ i često mokrenje, vrijedi provjeriti da li iza toga stoji neki drugi razlog.
Tamnožut prvi jutarnji urin uglavnom ne bi trebalo da vas brine. Organizam preko noći ne dobija novu tečnost, pa je normalno da urin bude koncentrisaniji. Ako se boja ne posvetli ni tokom dana, iako pijete vodu kao i obično, obratite pažnju na to.
Kada boja urina govori da nešto nije u redu
Promjene boje urina nisu uvijek vezane za količinu vode koju pijemo. Nekad su posljedica hrane, vitamina i lijekova, a u drugim slučajevima mogu ukazivati na zdravstveni problem.
Narandžast urin može biti posljedica dehidratacije, pojedinih lijekova ili suplemenata. Ako ga prati žuta boja kože ili beonjača, potrebno je provjeriti funkciju jetre i žučnih puteva.
Ružičast ili crven urin može ukazivati na prisustvo krvi. Uzrok mogu biti infekcije mokraćnih puteva, kamen u bubregu ili drugi urološki problemi. Cvekla i neke namirnice takođe menjaju boju urina, ali vidljivu krv nikada ne pripisujte hrani bez provjere.
Tamnosmeđ urin, boje čaja ili kole, može biti povezan sa izraženom dehidratacijom, bolestima jetre ili prisustvom krvnih pigmenata. Reagujte naročito ako se javi posle intenzivnog fizičkog napora, uz bolove ili slabost mišića.
Mutan ili mliječnobjeli urin može nastati zbog kristala i soli, ali i zbog infekcije. Peckanje, učestalo mokrenje, neprijatan miris i temperatura dodatni su razlozi za pregled.
Zelenkast ili plavičast urin prilično je rijedak. Uzrok mogu biti pojedini lijekovi, boje iz hrane i određene bakterijske infekcije.
Nijedna od ovih promena sama po sebi ne potvrđuje dijagnozu. Koliko promjena traje, koji simptomi je prate i šta pokazuju laboratorijski nalazi daju mnogo pouzdaniju sliku.
Pjena u šolji može reći više od same boje
Pogled na urin otkriva i neke druge promjene. Mjehurići koji se povremeno pojave i brzo nestanu uglavnom nisu zabrinjavajući. Uporna, gusta pjena koja se često ponavlja može ukazivati na proteine u urinu.
U normalnim okolnostima proteini ostaju u krvi, a njihovo pojačano izlučivanje može biti znak oštećenja bubrega. To se lako provjerava analizom urina, a po potrebi i određivanjem odnosa albumina i kreatinina u urinu.
Ni neobičan miris ne mora odmah da znači bolest. Na miris mogu uticati ishrana, vitamini, lijekovi i koncentracija urina. Peckanje i bol pri mokrenju, posebno uz promjenu mirisa i mutnoću, traže dodatnu pažnju.
Zašto ljekari vole baš prvi jutarnji urin
Prvi jutarnji urin je obično koncentrisaniji, pa se zato često koristi u laboratorijskim analizama. Ipak, tamnija boja jutarnjeg urina nije automatski znak dehidratacije koja traži hitnu nadoknadu tečnosti.
Dobro je ujutru popiti čašu vode, a tokom dana piti dovoljno tečnosti u skladu sa žeđi, fizičkom aktivnošću, temperaturom i zdravstvenim stanjem. Ne opterećujte se time da urin mora biti potpuno providan i ne pijte na silu velike količine vode.
Jedna od najvažnijih navika je da ne ignorišete promene koje se ponavljaju. Crven urin, uporno taman urin bez jasnog razloga, bolno mokrenje ili stalna pena zaslužuju medicinsku provjeru. Vidljiva krv u urinu traži pregled čak i kada se pojavi samo jednom i bez bola.
Boja jutarnjeg urina ne može da zameni laboratoriju, pregled ili savjet ljekara. Može, međutim, biti koristan mali pokazatelj koji vam pomaže da na vrijeme primijetite da se nešto promijenilo. Nekoliko sekundi pažnje u kupatilu ponekad je sasvim dovoljno da razlučite da li je riječ o uobičajenoj jutarnjoj pojavi ili o promjeni koju ne treba zanemariti.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savjet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog ljekara.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.