
Vitamin D je važan za kosti i imunitet, a najviše ga ima u ovim namirnicama
Kraći dani i manje sunčeve svjetlosti tokom jeseni i zime mogu donijeti pad energije, lošiji san i lošije raspoloženje. Mogu donijeti i manjak vitamina D, koji tijelo najvećim dijelom stvara upravo na suncu.


















