Sigurno da mnogi od nas imaju kod kuće sodu bikarbonu. Ovaj bijeli prah najčešće koristimo za čišćenje i pri pripremi hrane. Međutim, ova namirnica ima i puno značajniju ulogu soda bikarbona može da vam spasi život u nekim situacijama.
Stariji ljudi s niskim nivoima bikarbonata, sastojka koji se nalazi u sodi bikarboni, imaju 24 posto veći rizik preuranjene smrti, otkrili su naučnici u jednom istraživanju na Univerzitetu Juta.
Soda bikarbona kao lijek i kao preventiva
Rezultati objavljeni u časopisu Clinical Journal of American Nephrology pokazali su da povećanje nivoa bikarbonata može produžiti život. Tim naučnika istraživao je kako su promjene pH, ugljen-dioksid i bikarbonati povezani sa životnim vijekom zdravih starijih osoba. Naučnici su analizirali podatke 2.287 učesnika istraživanja s kojim su započeli još 1997. godine.
Manjak bikarbonata je na cijelom svijetu najneprepoznatljivije medicinsko stanje uprkos tome što je izuzetno uobičajeno. Soda bikarbona odgovorna je za transport kiseonika: širi krvne sudove i lakše otpušta kiseonik u tkiva, što znači da povećava pH vrijednost, alkalnost. Povišenje pH vrijednosti mokraće sprečava kristalizaciju mokraćnih kanala.
Utvrđeno je da mokraćna kiselina uzrokuje dijabetes, srčane bolesti, srčane udare, giht, kamence u bubregu. Takođe stvara otrovno jedinjenje aloksan koji stvaraju gljivice, a to znači dijabetes i konačno rak. Pretjerano kiseli pH uzrokuje ćelijsko propadanje, što na kraju vodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su rak, kardiovaskularne bolesti, dijabetes, osteoporoza i žgaravica. Činjenica kako biološki život najbolje funkcioniše u nekiselom (alkalnom) miljeu dovoljno jasno govori u prilog korisnosti sode bikarbone.
Nivo bikarbonata u organizmu možete povećati ishranom obogaćenom voćem i povrćem ili farmaceutskom sodom. Oralnim uzimanjem soda bikarbona izvlači uran iz bubrega te se koristi za sprečavanje oštećenja bubrega kod osoba koje idu na zračenja, sprječava infekciju mokraćnog mjehura, gihta, artritisa, groznicu i pomaže aktivnost gušterače za koju se zna da proizvodi najviše bikarbonata i koja je odgovorna za proizvodnju insulina.
Napomena o aluminijumu
Ljudi još uvijek miješaju sodu bikarbonu s praškom za pecivo koji u sebi može sadržavati aluminijum. Soda bikarbona u sebi nikada nije imala aluminijum. Marketinški trikovi su uspjeli da uvjere milione na račun zdravog razuma, a zapravo u pitanju je najjednostavnija hemija. Skoro u svakoj prodavnici organske hrane može se kupiti siguran, ekonomičan, čisti izvor natrijum-bikarbonata.
Kombinacija sode bikarbone i svježeg limunovog soka
Ovo predstavlja moćni eliksir za sprečavanje i preventivu kod mnogih, čak i najtežih oboljenja kao što je rak. Takođe, soda bikarbona i limun u kombinaciji su odlični za lice, kao i za zube (prirodno izbjeljivanje zuba uz pomoć sode bikarbone je vrlo poznato i popularno).
Takva mogućnost ove mješavine prisutna je zahvaljujući tome što, baš kao i soda bikarbona, i limunov sok kada se unese u organizam stvara jaku baznu, odnosno alkalnu sredinu. Ova dva sastojka kada se ujedine čine nevjerovatno snažan oslonac zdravlja. Uz sve to, limunov sok je izuzetno bogat vitaminom C koji dodatno utiče na odbranu organizma. Posebnu djelotvornost kombinacija limunovog soka i sode bikarbone pokazala je u procesu sprečavanja nastanka i razvoja karcinoma.
Osim kao preventiva protiv karcinoma, ova kombinacija koristi se i kao snažan antioksidans, kao detoksikaciona terapija, kao terapija za podizanje imuniteta i za ubrzavanje procesa liječenja najrazličitijih vrsta oboljenja, počevši od bezazlenih sezonskih prehlada i virusnih infekcija do jakih upala i infekcija u organizmu.
Kako se koristi soda bikarbona u kombinaciji s limunom?
Da biste pravilno upotrijebili sodu bikarbonu u kombinaciji s limunom, potrebno je da jednu ravnu čajnu kašičicu sode bikarbone rastvorite u dvjesto pedeset mililitara vode i da u to dodate sok od jedne polovine svježe iscijeđenog limuna. Sve to dobro promiješajte i popijte jednom dnevno, najbolje ujutro.
S vodom: Najjednostavniji način da se riješite povremene žgaravice i loše probave je pola kašičice sode bikarbone u pola čaše vode koju popijete sat ili dva nakon jela. Mnogi tvrde da ovo pomaže i kod niskog pritiska.
Kontraindikacije nakon korišćenja sode bikarbone
Kod nekih osoba soda bikarbona može da izazove kontraindikacije koje se ispoljavaju kroz sljedeće simptome:
Pojavu usporenog ritma disanja,
Pojavu otečenosti stopala,
Pojavu jake mučnine.
Spomenuti simptomi zapravo predstavljaju upozorenje i znak da je u vašem organizmu prisutna osjetljivost na sodu bikarbonu. Kako biste na vrijeme bili sigurni, prvi put je unesite u maloj količini (pola ravne čajne kašičice na 200 ml vode). Ako primijetite preosjetljivost, prestanite s upotrebom i pijte više tečnosti.
Osobe koje ne smiju konzumirati sodu bikarbonu:
Djeca mlađa od pet godina,
Osobe osjetljive na sodu bikarbonu,
Osobe s teškim oboljenjima bubrega, srca ili jetre,
Osobe s povišenim krvnim pritiskom.
Takođe, prije konzumiranja, savjet ljekara bi trebalo da potraže trudnice, dojilje, kao i osobe koje su pod stalnom terapijom lijekovima.
Napomena o zdravlju: Iako se u tekstu navode brojne prednosti sode bikarbone, važno je naglasiti da ona nije lijek za rak niti zamjena za službenu medicinsku terapiju. Naučna zajednica jasno ističe da alkalna dijeta ne može izliječiti maligne bolesti, te se ovi savjeti trebaju uzeti isključivo kao informativni i pomoćni, uz obaveznu konsultaciju sa ljekarom.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savjet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog ljekara.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.