Ovogodišnja konferencija, pod nazivom “Susreti u pokretu”, donosi dinamičan prostor za istraživanje i povezivanje kroz prizmu gestalt terapije. Konferencija je prilika da zajedno istražimo kako pokret doprinosi iscjeljenju, autentičnom izražavanju i kreativnom rješenju izazova u psihoterapijskom radu.
U okviru programa su održana stručna predavanja, interaktivne radionice, panel diskusije i mogućnosti za razmjenu iskustava sa kolegicama i kolegama iz Bosne i Hercegovine i regiona. Cilj konferencije je da kroz dijalog, eksperimentiranje i refleksiju produbimo razumijevanje gestalt psihoterapije i njenog utjecaja na čovjeka i širu zajednicu.
Šta je geštalt terapija?
Geštalt terapija je oblik psihoterapije koji se fokusira na sadašnji trenutak, svjesnost i odgovornost pojedinca. Razvili su je Fritz i Laura Perls sredinom 20. vijeka, a danas se smatra jednim od ključnih humanističkih pristupa u psihoterapiji.
Osnovne ideje:“Ovdje i sada” – Terapija se ne bavi prošlošću u smislu analize, nego onim što osoba trenutno doživljava.Cjelovitost (gestalt) – Čovjek se posmatra kao jedinstvo tijela, uma i emocija.Svjesnost (awareness) – Promjene nastaju kada postanemo svjesni svojih osjećaja, ponašanja i potreba.Odgovornost – Klijent uči da preuzima odgovornost za svoje misli, osjećaje i postupke.Kontakt i granice – Ključ terapijskog rada je način na koji osoba stupa u kontakt s drugima i sa sobom.
Kako izgleda terapija?
Terapija je često iskustvena – koristi se dijalog, vježbe svjesnosti, pokret, pa čak i tehnike poput „prazne stolice“, gdje osoba vodi razgovor s imaginarnim sagovornikom. Cilj nije „popraviti“ klijenta, nego mu pomoći da postane svjestan onoga što već jeste i kako može slobodnije živjeti.
Kada pomaže?
Geštalt terapija se pokazala korisnom kod:anksioznosti i depresijeproblema u odnosimagubitaka i životnih promjenaniskog samopouzdanjaemocionalne blokade i stresa
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.