Nekada pogrešno smatrana isključivo “ženskom bolešću”, danas znamo da i muškarci i žene mogu jednako patiti od ovog stanja. U osnovi histerije leže potisnuti mentalni konflikti, često iz perioda djetinjstva.
Simptomi histerije
Simptomi histerije mogu biti vrlo raznoliki, što ovu bolest čini teško prepoznatljivom bez pažljive dijagnostike. Neki od uobičajenih simptoma uključuju:
Glavobolje i vrtoglavice
Bolove u predjelu srca
Tremor (drhtavicu)
Problemi sa sluhom, vidom ili govorom
Nesanicu
Utrnulost udova
Ponašanje koje podsjeća na napade epilepsije (bez gubitka svijesti)
Kod histeričnih napada, osobe mogu naglo početi da mašu rukama, tresu se, bacaju na pod ili izvode slične dramatične pokrete. Karakteristično je da napad često prestaje kada nestane publike – što govori o psihološkoj prirodi simptoma. Zato je važno da okolina ne ohrabruje ovakvo ponašanje pretjeranom pažnjom.
Prirodni tretman i biljni čajevi
Pored psihoterapije i eventualne medikamentozne terapije (po savjetu stručnjaka), mnogi ljekari prirodne medicine preporučuju i tretman biljnim čajevima, u kombinaciji s promjenom životnog stila. Postoje dvije biljne mješavine koje se koriste prema uzrastu pacijenta:
Čaj za pacijente mlađe od 20 godina
Sastav:
40 g cvjetova gloga
40 g listova matičnjaka
40 g korijena stolisnika
40 g listova mažurana
30 g listova vinove loze
20 g mirisnih ljubičica
10 g listova i cvjetova “zeca”
Priprema:
5 g mješavine preliti s 1 litrom ključale vode. Poklopljeno kuhati 30 sekundi. Piti 3 puta dnevno – pola decilitra prije, a jedan dio poslije jela. Između obroka se pije zaslađen čaj (3 puta dnevno), po želji medom ili šećerom.
Čaj za pacijente starije od 20 godina
Sastav:
60 g listova matičnjaka
60 g idrota
50 g jagorčevine
30 g cvjetova gloga
20 g peršuna i celera (jednake količine)
10 g korijena srčanice
Priprema:
Priprema se identično kao i prethodni čaj. Nakon cijeđenja, dodaje se 6 kašika meda od kadulje (ili drugog biljnog porijekla poput lavande, ruzmarina, akacije…).
Ishrana i životne navike
Bez obzira na dob, ishrana tokom liječenja histerije treba biti pažljivo birana:
Koristiti isključivo biljna ulja
Fokusirati se na svježu, nekuhanu hranu s puno zelenog povrća (posebno divljeg)
Izbaciti svinjetinu i sve vrste životinjskih masti
Strogo zabranjeni: alkohol, cigarete, kafa i pretjerano konzumiranje slatkiša
Dodatne preporuke:
Obroci treba da budu umjereni i u isto vrijeme svaki dan
Fizička aktivnost (lagani sport, šetnje, vrtlarenje) ima pozitivan efekat
Redovna higijena: hladno tuširanje (3–4 sekunde), brzo sušenje
Ujutro pranje do struka, nakon ručka i naveče pranje nogu do koljena hladnom vodom
Psihološki aspekt i podrška okoline
Podrška bližnjih je ključna. Osobe koje pate od histerije treba da izbjegavaju stresne razgovore i situacije koje ih emocionalno uznemiravaju. Istovremeno, njihova okolina treba biti obazriva i razumijevajuća, ali ne pretjerano zaštitnički nastrojena.
Histerija je stanje koje se može uspješno tretirati, posebno ako se na vrijeme prepozna i pristupi s razumijevanjem. Biljni tretmani, zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost i psihološka podrška mogu značajno ublažiti simptome i poboljšati kvalitet života, piše cuvajzdravlje.ba.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.