NOĆNE PTICE Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć imaju rizik od razvoja ovih bolesti

Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć i kasno se ujutro probude u većem su riziku za razvoj kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 ili bolesti srca, otkriva nova studija objavljena u časopisu Experimental Physiology.

Manje od pet sati sna povezano je sa rizikom od više bolesti

Spavanje kraće od pet sati u srednjim i kasnijim godinama starosti moglo bi biti povezano s povećanim rizikom od razvoja najmanje dvije hronične bolesti, otkriva nova studija. Istraživanje je analiziralo uticaj trajanja sna na zdravlje više od 7.000 muškaraca i žena u dobi od 50, 60 i 70 godina.

Obukli ste se toplo, a stopala su vam i dalje hladna? Obratite se ljekaru, to može da ukaže na 5 opasnih bolesti