brokula zdravlje - BosnaInfo

ishrana 3 mjeseca

Mitovi i istine o zelenom "drvecu": Kako je brokula od dječijeg neprijatelja postala vladar zdravog tanjira

Ako ste odrasli devedesetih ili dvijehiljaditih, velike su šanse da ste brokulu prvi put upoznali kroz crtane filmove ili holivudske komedije, i to uglavnom kao "glavnog negativca" kojeg djeca krišom bacaju pod sto ili daju psu. Ova zeljasta biljka godinama je nepravedno nosila titulu najomraženijeg povrća na svijetu.

zdravlje 4 mjeseca

Zeleni štit za vaš organizam: Zašto bi brokula trebala da bude obavezan dio svakog obroka

Kada bi nutricionisti morali da izaberu samo jedno povrće koje nudi apsolutno sve što je ljudskom tijelu potrebno za optimalno zdravlje, brokula bi se sigurno našla na samom vrhu liste. Ovo prepoznatljivo povrće, koje izgledom podsjeća na minijaturno drvo, često nepravedno prati reputacija "dosadne" hrane koju djeca izbjegavaju.

ishrana 8 mjeseci

Brokula – zeleno čudo koje čisti organizam, čuva srce i topi kilograme

Ako postoji povrće koje nutricionisti obožavaju, a mnogi nepravedno izbjegavaju – to je brokula. Ova zelena kraljica tanjira prava je bomba zdravlja, a dovoljno je nekoliko porcija sedmično da tijelo osjeti razliku.

ishrana 10 mjeseci

Brokula je najjače zeleno povrće za zdravlje cijelog tijela

Brokula se s razlogom smatra jednom od najzdravijih namirnica na svijetu.