ishrana
5 sati
Pijete ledenu kafu da se rashladite: Evo šta ona zapravo radi vašem organizmu
Ledena kafa omiljeno je ljetno osvježenje, ali mnogi se pitaju da li zbog kofeina može izazvati dehidraciju. Stručnjaci ističu da umjerena konzumacija kod većine zdravih osoba ne dovodi do značajnog gubitka tečnosti. Naprotiv, budući da je njen glavni sastojak voda, ledena kafa doprinosi ukupnom dnevnom unosu tečnosti.