Mnogi ljudi barem jednom u životu dožive intenzivan osjećaj straha koji se pojavi iznenada i bez jasnog razloga.
Mnogi ljudi barem jednom u životu dožive intenzivan osjećaj straha koji se pojavi iznenada i bez jasnog razloga.
Većini ljudi se bar jednom u životu desilo da se uspaniče, da počnu ubrzano da dišu, da im se dlanovi znoje, srce počne ubrzano i nepravilno da lupa, a tijelo obuzme malaksalost i tremor.
Stručnjaci sa svjetskih univeriteta tvrde da se napad panike može lako prevazići uz ove tri tehnike.
Iako mnogi to ne znaju, napadi panike zapravo su vrlo česta pojava, a brojna istraživanja pokazuju kako ih čak trećina ljudi doživi barem jednom u životu. Iako se simptomi razlikuju od osobe do osobe, doktori otkrivaju kako se pojedini znakovi napadaja panike ipak javljaju kod većine.
