Noc - BosnaInfo

zdravlje 1 godina

Pet večernjih navika najštetnijih za naš organizam

Večernje navike imaju snažan utjecaj na kvalitetu sna i cjelokupno zdravlje. Iako se čine bezazlenima, određeni obrasci ponašanja prije spavanja mogu dugoročno narušiti i fizičko i mentalno zdravlje.

magazin 1 godina

Volite jesti noću? Donosimo vam savjete za bezbolno odvikavanje

Kasni obroci predstavljaju ogroman problem svima koji su na dijeti. Većina ljudi se dobro drži režima dijete tokom dana, ali kada padne noć, tada obično i nastaju problemi.

zdravlje 1 godina

Koliko puta je normalno probuditi se noću da biste išli mokriti ? Zavisi koliko imate godina

Noćni odlasci na zahod mogu jako negativno utjecati na kvalitetu sna, dnevne aktivnosti i dugoročno na zdravlje u cjelini

magazin 2 godine

Da li vježbate ujutro ili uveče - Еvo u čemu je razlika

Iako je jasno da je svaka fizička aktivnost korisna za vaše zdravlje, studije sugerišu da usklađivanje vremena vježbanja sa vašim specifičnim fitnes ciljevima može poboljšati vaše rezultate.