Nekim horoskopskim znakovima uskoro slijedi razdoblje u kojem će morati pokazati koliko su zapravo snažni.
Hipertenzija najčešće ne boli, ne remeti svakodnevni život i upravo zato se veoma lako potcijeni.
Federalno tužilaštvo uputilo je inicijativu Ministarstvu pravde Federacije BiH za izmjene zakona koji definišu rad tužilaca, naročito u Posebnom odjelu za suzbijanje korupcije, organizovanog i međukantonalnog kriminala.
Sve više ljudi danas ne započinje dan kafom, već skrolanjem na društvenim mrežama tražeći motivirajuće videe pune produktivnosti.
Krvni pritisak je jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja, ali dilema na kojoj ruci ga mjeriti vodi ka mnogo dubljem razumijevanju tijela – i njegovih skrivenih asimetrija.
Redovno konzumiranje voća i povrća značajno doprinosi zdravlju srca i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Nedavna studija otkrila je da temperature u spavaćoj sobi više od 24 stepena mogu značajno da povećaju srčani stres kod starijih.
Iako nam se čini da "pritisak skoči" zbog stresnog događaja, moderna istraživanja potvrđuju kako je odnos između mentalnog stanja i krvnog pritiska duboko povezan i dvosmjeran.
Kako regulisati krvni pritisak?
Milioni ljudi žive s povišenim krvnim tlakom, a da to i ne znaju. To stanje, poznato i kao "tihi ubojica", nastaje kada je sila kojom krv pritišće stijenke arterija trajno previsoka, što može dovesti do oštećenja krvnih žila i organa. Time se povećava rizik od niza zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar, bolesti bubrega i demenciju.
Povišen krvni pritisak pogađa ogroman broj ljudi, a mnogi ga otkriju tek kada se pojave ozbiljne komplikacije.
Umjerena konzumacija kafe uglavnom se smatra sigurnom za krvni pritisak, ali pretjeran unos kofeina može imati negativne efekte.
Nagli skok krvnog pritiska može izazvati nelagodu, glavobolju, vrtoglavicu i osjećaj pritiska u grudima, ali u blažim situacijama postoje prirodni načini koji mogu pomoći da se organizam brzo umiri.
Svaki deseti radnik u medijima u Bosni i Hercegovini ima dijagnostikovan mentalni poremećaj, poput anksioznosti ili depresije, dok većina novinara svakodnevno trpi snažan stres i pritisak na poslu.
Gotovo polovina odraslih osoba ima povišen krvni pritisak, ali samo manji dio uspjeva da ga drži pod kontrolom.
U Bosni i Hercegovini više od 1,1 milion odraslih živi sa hipertenzijom – vodećim uzrokom srčanih i moždanih udara, oboljenja bubrega, pa čak i demencije.
Visok krvni pritisak ili hipertenzija bolest je od koje obolijeva sve više ljudi. Takvi pacijenti godinama odlaze ljekarima i uzimaju terapije, a da često i ne shvataju da postoji jednostavan i veoma efikasan recept tradicionalne medicine koji može osigurati normalan krvni pritisak najmanje nekoliko godina.
Ljudima koji imaju visok krvni pritisak preporučuje se redovno vježbanje, prestanak pušenja i zdrava ishrana.
Možda ste primijetili da vam je krvni pritisak ujutru viši nego u drugim dijelovima dana. To nije slučajnost. Naš organizam ima svoj unutrašnji sat, pa se pritisak tokom spavanja smiruje, a čim otvorimo oči, naglo skače.
Jedan od ključnih faktora na koji često zaboravljamo kada je u pitanju naše zdravlje jeste upravljanje stresom.
