Mnogi ljudi vjeruju da jedu isključivo kada osjete glad, ali stručnjaci upozoravaju da razlog za posezanje za hranom često nema veze sa stvarnim potrebama organizma.
Inteligencija nije samo visok rezultat na IQ testu – ona se često otkriva kroz svakodnevne navike, način razmišljanja i odnos prema problemima.
Putovanje je korisno jer širi našu perspektivu i djeluje kao snažan katalizator ličnog rasta. Svako putovanje donosi jedinstvene životne lekcije koje nam pomažu da emocionalno sazrijevamo.
Priprema za dobar dan ne svodi se samo na uhodanu jutarnju rutinu, iako je i ona važna. Važno je i kako provodite večer, a to često zanemarujemo. Možda će vas iznenaditi koliko nekoliko malih promjena u večernjim navikama može utjecati na to kako ćete se osjećati sljedećeg jutra, piše HuffPost. Liječnici su otkrili koje večernje navike najpozitivnije djeluju na raspoloženje idućeg dana. Evo što savjetuju.
Priprema za dobar dan ne svodi se samo na ustaljenu jutarnju rutinu, iako je i ona važna. Bitno je i kako provodite večer, a to često zanemarujemo.
Svaki roditelj se s vremena na vrijeme zabrine da mu je dijete razmaženo, a gotovo svaka odrasla osoba barem jednom je čula da se tako ponaša. Iako je to često pretjerivanje, ponekad je stvarno tako.
Način na koji biramo hranu i piće često se posmatra kao stvar navike ili ukusa, ali savremena psihologija sugerira da ti izbori mogu biti povezani i s određenim osobinama ličnosti.
Ljudi koji se ne osjećaju potpuno sigurno u vezi često razviju "hiperbudnost" - stanje u kojem su stalno na oprezu i traže moguće prijetnje odnosu.
Proaći muškarca na kojeg se može osloniti nije uvijek jednostavno. Psiholog dr. Jeremy Nicholson ističe da mnogi ljudi imaju nerealno visoke kriterije pri odabiru partnera, što otežava pronalazak idealne osobe.
Odrastanje uz roditelje čije se raspoloženje stalno mijenja može ostaviti duboke emocionalne posljedice. Djeca u takvom okruženju često žive u neizvjesnosti, ne znajući kada će nastupiti sljedeća napeta situacija.
Naše navike mnogo su više od sitnih hirova koje smo s vremenom stekli – one su izravno povezane s time kako se osjećamo. A kad smo preopterećeni i pod stresom, način na koji se s tim pritiskom nosimo iznimno je važan.
Jedan razgovor može promijeniti dan. Jedan psiholog – život djeteta. U školama Kantona Sarajevo ta promjena postaje svakodnevica.
Roditelji često mogu osjetiti da se nešto događa s njihovim odraslim djetetom, iako ono to ne kaže otvoreno. Izbjegavanje određenih pitanja može biti znak da se dijete suočava s nečim ozbiljnim - bilo da je riječ o stresu, problemima s novcem, emocionalnim teškoćama ili osjećajem preopterećenosti.
U svijetu u kojem smo svakodnevno povezani s desetinama, stotinama, pa i hiljadama ljudi – uživo i putem društvenih mreža – rijetko razmišljamo o tome koliko drugi zapravo utiču na nas.
Ukoliko smo u prošlosti imali teške veze, strahovi se mogu vratiti čak i kada naiđemo na pravu osobu.
Kada smo u vezi s osobom koja je nepredvidiva i emocionalno nestabilna, često imamo osjećaj da smo s odraslom osobom koja se ponaša poput tinejdžera. Istraživanja pokazuju da emocionalno nezreli ljudi u početku mogu djelovati vrlo privlačno - zbog mladenačke energije, spontane naravi i stalne želje za zabavom.
Psiholozi kažu da način na koji ljudi percipiraju slike ili optičke iluzije može pružiti dubok uvid u njihove skrivene osobine ličnosti.
Ponavljajući snovi nisu rijetkost – mnogi ljudi godinama sanjaju isti scenario, likove ili emocije. Prema psiholozima, ti snovi često nisu slučajni, već predstavljaju poruke koje naša podsvijest pokušava prenijeti budnom umu.
Postoji niz izraza koje ljudi koriste da bi zvučali pametno, ali zapravo nemaju istinsku težinu. Često se koriste samo kako bi se stvorio privid stručnosti ili uvida, ali kada ih se pobliže analizira, otkrivaju se kao isprazni ili nejasni, navodi Your Tango.
Mentalna iscrpljenost stanje je kroničnog emocionalnog i kognitivnog iscrpljenja koje vas može ostaviti preplavljenima, razdražljivima i nesposobnima za koncentraciju
