Zaboravite skupe suplemente: Zašto je jedno rovito jaje na prazan želudac najbolji doručak na svijetu?

Kada ujutro otvorite oči, što je prvo što unesete u organizam? Kava na prazan želudac donosi kiselinu, peciva iz pekare nagli skok šećera i brzi umor, a preskakanje doručka usporava metabolizam.