Imate problema sa uspavljivanjem u posljednje vrijeme? Nije ni čudo: opuštanje tokom odmora je davno prošlo, radni tempo često je intenzivan, a sezonske promjene vas iscrpljuju i ometaju san.
Baba Vanga, neosporna ikona vidovnjaštva i misteriozna figura koja je fascinirala svijet, ostavila je za sobom ne samo proročanstva već i duboko ukorenjene savete za privlačenje sreće i prosperiteta.
Melatonin je ključan za kvalitetan san, a postoje prirodni načini da povećate njegove nivoe. Otkrijte kako povećati melatonin prirodnim putem.
Dok neki snovi mogu biti samo način na koji naš mozak razvrstava dnevne događaje, drugi, posebno noćne more, mogu biti način na koji naš um rješava izazove stvarnog života i emocionalne sukobe.
Nova studija, objavljena u žurnalu "Slip medisin", pokazala je da manje od osam časova noćnog sna može da doprinese da osoba ima "pivski" stomak, prenio je "Njujork post".
Kako uticaj ljetnjih vrućina i sparina širi svoj doseg i na večernje sate, mnogi od nas se bore za dobar san.
Iako je poznato vjerovanje o tome da ljudi uoči smrti nerijetko imaju snove ili priviđenja bliskih ljudi koji su već umrli, prva naučna studija o ovom fenomenu sprovedena je tek prije 10 godina.
Ako redovno sanjate iste snove sa negativnim konotacijama, moguće je da treba da obratite pažnju na stresne situacije i kako da se nosite sa njima.
Odnos između sna i zdravlja je složen. Zato su naučnici u novoj studiji identificirali četiri vrste spavača kako bi ih bolje razumijeli i objasnili kako ponašanja svake vrste mogu utjecati na dugoročne dobrobiti za zdravlje.
Da biste tačno mogli protumačiti ovaj san, jako je bitno prisjetiti se što više detalja sna, kako bi i tumačenje bilo što preciznije.
Stručnjak za san tvrdi da položaj na kojoj strani kreveta spavate puno otkriva o vašoj osobnosti.
Loša kvaliteta sna postala je veći problem nego ikad, a to ima dosta veze s načinom na koji pristupate spavanju – s onim što radite prije nego što ugasite svjetla i legnete.
Snovi o ispadanju ili truljenju zuba jedna su od najčešćih i univerzalnih tema snova.
U dnevnoj sobi istraživač je koristio bušilicu da operiše čip u svom mozgu kojim želi da utiče na snove. Ne pokušavajte kod kuće!
Ponovljeni snovi stvaraju veliku konfuziju, ali vas mogu dobro opomenuti
Snovi nam su plodovi našeg uma koje treba posmatrati kao putokaze.
Kada Li Hedvin zaspi, njegov talenat se probudi. Uspavani umjetnik bi po buđenju zatekao djela koja je naslikao u snu, a o kojima na javi nije znao ništa, kao ni o svom talentu za slikanje.
