ishrana
2 sata
Ako se ujutro budite žedni i suhih usta, razlog nije u tome što niste dovoljno pili prethodnog dana
Tokom noći tijelo izgubi između pola litre i litre tečnosti, a da ništa ne popije. Zbog toga se većina ljudi budi blago dehidrirana, bez obzira koliko su pili dan ranije. Suha usta i žeđ ujutro nisu znak da ste nešto pogriješili nego posljedica najduljeg perioda u danu bez ijedne kapi.
