trbuh - BosnaInfo

zdravlje 1 godina

Zašto se debljate u trbuhu? Ovo je pet čestih, a zanemarenih razloga

Masne naslage na trbuhu nisu samo estetski problem. One ukazuju na duboke procese u tijelu. Iako se često krive genetika ili godine, razlog je uglavnom složeniji. Prema kardiologu dr. Aloku Chopri, masnoća na trbuhu postaje nešto što ljudi prihvaćaju kao uobičajeno, ali zapravo to nije normalno.

magazin 1 godina

Ova tehnika vježbanja poboljšava izgled trbuha, te snagu i držanje tijela

Abdominalni vakuum je popularna praksa u svijetu fitnessa i koristi se u raznim disciplinama poput joge i bodybuildinga, a ako se izvodi pravilno i dosljedno, može donijeti brojne dobrobiti.

magazin 2 godine

Kako se riješiti sala na trbuhu? Ovih pet čajeva može vam pomoći

Mršavljenje je već dovoljno teško, ali gubitak masnoće oko trbuha može biti dodatni izazov.

magazin 4 godine

Koliko trbušnjaka treba napraviti u danu da izgubimo salo na trbuhu?

Trbušnjaci su dio rutine mnogih fitness fanatika. Oni aktiviraju trbušne mišiće i tako pomažu u sagorijevanju sala na trbuhu pa mogu biti učinkovit alat za mršavljenje.