• Medicina
  • Ishrana
  • Djeca
  • Fitnes
  • Zdravlje prije svega
  • Početna
  • Najnovije vijesti
  • Popularno
  • BiH
  • Politika
  • Crna hronika
  • Zdravlje
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Sport
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Jet set
  • Kultura
  • Život
  • IT
  • Kolumne
  • Retrovizor
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • Cjenovnik
Bosnainfo zdravlje
  • Naslovna
  • Djeca
  • Fitnes
  • Ishrana
  • Medicina
  • Savjeti doktora
  • Zdravlje prije svega
  • Saradnici
Zašto sporije i jednostavnije vježbe donose dugoročne rezultate?
fitnes 6 mjeseci

Zašto sporije i jednostavnije vježbe donose dugoročne rezultate?

Većina ljudi lako se odlučuje za vježbe koje su brze, dinamične i vizualno atraktivne. 

Godine nisu prepreka: Trening i nakon 40-te donosi velike rezultate
zdravlje 1 godina

Godine nisu prepreka: Trening i nakon 40-te donosi velike rezultate

Postati fit može biti teže kako starimo, ali nekoliko prilagodbi za mišićnu masu i vježbe snage mogu imati pozitivan utjecaj i smanjiti rizik od bolesti.

ŠTA JE EFIKASNIJE 10 hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga
magazin 1 godina

ŠTA JE EFIKASNIJE 10 hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga

Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga.

Ove loše navike u vježbanju uništavaju tijelo kako starite
magazin 3 godine

Ove loše navike u vježbanju uništavaju tijelo kako starite

Redovno vježbanje jedna je od najvažnijih stvari koje možete uraditi da usporite starenje i nadoknadite ili odložite neizbježne efekte vremena na pokretljivost, sastav tijela i kvalitet života.

  • 1
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 8 minuta

    Bosna BH Telecom saznala rivale u ABA ligi

  • 16 minuta

    Lockheed Martin će početi proizvoditi puno jeftinije rakete za siste "Patriot"

  • 25 minuta

    FIFA objavila idealnih 11 Svjetskog prvenstva

  • 33 minuta

    U Italiji ukradeno 350 ležaljki, a onda su osvanule u drugoj državi

  • 41 minut

    U Savi kod Zagreba nestalo troje stranih državljana

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 9 sati

    Amir Uzunović (39) je državljanin BiH za kojim traga policija u Sloveniji: Suprugu Zijadu (36) ubio pred djetetom

  • 6 sati

    Potraga za Amirom Uzunovićem još uvijek traje, o zločinu se saznalo nakon poziva njihovog maloljetnog sina

  • 23 sata

    Kenan i Admir su mladići koji su smrtno stradali u teškoj nesreći kod Usore

  • 10 sati

    Određen pritvor mladiću (22) iz Gradačca koji je ugrožavao sigurnost jedne porodice i povrijedio policajca

  • 11 sati

    Sezona se otvara na Grbavici: Poznati termini prvog kola Premijer lige BiH

Sve popularno

Vijesti

  • BiH
  • Politika
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Zdravlje
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Kultura
  • Retrovizor
  • Život
  • IT
  • Kolumne

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila korištenja
  • Uređivačka politika
© Bosna info 2026