Jedna kutljača graha vraćena u šerpu zgusne cijelo varivo bolje od dvije kašike zaprške. Zaprška bez brašna nije moderni hir nego stari potez koji vam štedi i kalorije i muke sa stomakom.
Najzdravija starinska zaprška pravi se potpuno bez brašna, a vašim kuhanim jelima daje savršenu gustinu i puniji ukus.
Gust grašak bez zaprške je moguć uz ovaj jednostavan trik. Zaboravite na težak stomak i uživajte u punom ukusu povrća.
Zaprška ne mora biti klasična, s uljem i brašnom – postoje i mnogo zdraviji načini zgušnjavanja jela.
Zaboravite na teške mirise u kuhinji – uz ovaj trik za dinstanje luka svako jelo biće vam prirodno gusto, bez ijedne kašike zaprške.
Najzdravija zaprška ikada – bez brašna, bez težine i bez praznih kalorija
Najzdravija zaprška – ovaj način je zdraviji, jeftiniji i ne goji
Zaprška je brašno poprženo na masti pomiješano s malo tečnosti koje se dodaje se tradicionalnim varivima kao što su pasulj, sarma, punjena paprika i gulaš za zgušnjavanje kako bi vaše jelo bilo ukusnije i sočnije, a ne vodenasto i rijetko.
Zaprška je brašno poprženo na masti pomiješano s malo tečnosti koje se dodaje se tradicionalnim varivima kao što su pasulj, sarma, punjena paprika i gulaš za zgušnjavanje kako bi vaše jelo bilo ukusnije i sočnije, a ne vodenasto i rijetko.
Ovo je prava stvar ukoliko vodite računa o kilaži, a volite kuhanu hranu.
Dobro je da se hidrirate i uz pomoć hrane, jer mnoge namirnice sadrže veliki procenat vode, zato je dobro jesti dosta voća i povrća, ali nemojte zaboraviti i nešto „na kašiku“.
