On je prirodni antidepresiv koji podiže nivo dopamina i serotonina, hormona sreće, bez nuspojava koje često prate sintetičke lijekove.
Zdravstveni benefiti:
Lijek za dušu: Brojne studije potvrđuju da je šafran jednako efikasan kao i blagi antidepresivi u liječenju simptoma blage do umjerene depresije.
Zaštita vida: Šafran sadrži visoke koncentracije karotenoida koji štite mrežnjaču oka i mogu usporiti napredovanje makularne degeneracije.
PMS i hormonski balans: Miris i konzumacija šafrana dokazano smanjuju simptome PMS-a, uključujući razdražljivost i fizičku bol.
Pridružite se
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.