Prirodni saveznik protiv stresa i nesanice
U današnjem ubrzanom svijetu, kamilica je najlakši put do unutrašnjeg mira. Ona sadrži antioksidans apigenin, koji se veže za određene receptore u mozgu promovišući pospanost i smanjujući anksioznost.
Savjet: Šolja toplog čaja od kamilice pola sata prije spavanja može drastično poboljšati kvalitet sna bez nuspojava koje nose farmaceutski proizvodi.
Melem za probavni sistem
Tradicionalno se koristi za ublažavanje različitih probavnih smetnji. Zahvaljujući svojim protivupalnim i antispazmodičnim svojstvima, kamilica pomaže kod:
Grčeva u stomaku i nadutosti.
Mučnine i loše probave.
Simptoma iritabilnog kolona.
Upotreba u kozmetici i njezi kože
Kamilica nije samo za piće. Njena primjena na koži može učiniti čuda, posebno za one s osjetljivim tenom.
Oblozi za oči: Ohlađene vrećice čaja od kamilice provjereno su sredstvo protiv podočnjaka i natečenih očiju.
Ispiranje kose: Plavuše često koriste kamilicu kako bi svojoj kosi vratile prirodni sjaj i zlatne pramenove.
Umirivanje iritacija: Pomaže kod ekcema, akni i opekotina od sunca zbog svog antiseptičkog djelovanja.
Kako pravilno pripremiti čaj?
Mnogi griješe ostavljajući kamilicu predugo u vreloj vodi ili je kuhajući. Da biste sačuvali eterična ulja:
Jednu supenu kašiku sušenog cvijeta (ili vrećicu) prelijte sa 2 dl vrele vode (ne ključale).
Odmah poklopite šolju kako ljekoviti sastojci ne bi isparili.
Ostavite da stoji 5 do 10 minuta, a zatim procijedite.
Važna napomena: Iako je veoma sigurna, osobe koje su alergične na biljke iz porodice glavočika (poput ambrozije ili nevena) trebaju biti oprezne pri prvoj upotrebi kamilice.
U narodu je kamilica poznata i kao “ljekar za biljke”. Vjeruje se da će bolesna biljka u bašti početi da se oporavlja ako se u njenoj blizini posadi kamilica. Njen miris i korijen pozitivno utiču na okolnu floru, baš kao što njen čaj utiče na nas.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.