Ovaj sitni, bijelo-žuti cvijet koji raste na usputnim livadama i samoniklim poljima, bez sumnje je najpoznatija i najstarija ljekovita biljka na svijetu.
U našim krajevima, kamilica (ili titrica) ima status porodičnog zaštitnika. Ali, šta je to što ovu biljku čini tako univerzalnim lijekom za dušu i tijelo?
Od egipatskih faraona do moderne kozmetike
Kamilicu su cijenile gotovo sve drevne civilizacije. Stari Egipćani su je smatrali svetim cvijetom i posvetili je bogu Sunca, Ra, zbog njenog zlatnog središta i moći da liječi groznicu. Grčki ljekar Hipokrat, otac medicine, preporučivao ju je protiv bolova i grčeva.
Danas, botanički naziv za njemačku kamilicu glasi Matricaria chamomilla. Zanimljivo je da riječ Matricaria potiče od latinske riječi za matericu (matrix), što svjedoči o njenoj istorijskoj upotrebi u ublažavanju ženskih tegoba i menstrualnih bolova.
Šta kaže moderna nauka? (Dokazani benefiti)
Kamilica nije samo “bapski lijek” – njeno dejstvo je detaljno istraženo i potvrđeno u laboratorijama širom svijeta, a ključ uspjeha leži u njenom eteričnom ulju (bogatom azulenom i bisabololom):
Prirodni lijek za nesanicu i anksioznost: Kamilica sadrži antioksidans apigenin, koji se veže za određene receptore u mozgu, smanjujući osjećaj anksioznosti i podstičući pospanost. Šolja ovog čaja prije spavanja je naučno opravdan ritual.
Spas za stomak i grčeve: Kamilica djeluje kao snažan spazmolitik – opušta glatke mišiće probavnog trakta. Zato je nezamjenjiva kod nadutosti, gasova, sindroma iritabilnog kolona i grčeva (čak i kod beba).
Protuupalno dejstvo na kožu i sluzokožu: Ispiranje usta čajem od kamilice smiruje upale desni i afte, dok se oblozi koriste za smirivanje iritacija na koži, ekcema i crvenila očiju.
Mali trik za pripremu: Kada kuhate čaj od kamilice, obavezno poklopite šolju! Ljekovita eterična ulja kamilice su izuzetno hlapljiva. Ako je šolja otvorena, ono najvrijednije iz kamilice će nestati u vidu pare.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.