Ne radi se o “čarobnom piću”, ali kombinacija sastojaka može pomoći da se smanji osjećaj težine u stomaku i ubrza varenje.
Zašto baš kim?
Kim sadrži etarska ulja koja mogu pomoći opuštanju mišića digestivnog trakta i lakšem prolasku hrane kroz crijeva. Zbog toga se često koristi kod osjećaja nadutosti i gasova.
Nana i kamilica također mogu umiriti stomak, ali kim se češće povezuje sa bržim “pokretanjem” varenja.
Šta radi ovaj napitak?
Topla voda može da podstakne varenje, limun stimuliše rad žuči, dok kim može pomoći kod gasova i osjećaja težine u stomaku. Zajedno daju efekat lakšeg varenja nakon obroka.
Važno je napomenuti da ovo nije sredstvo za mršavljenje, već pomoć kod privremene nadutosti.
Kako se priprema?
U šolju tople (ne ključale) vode dodaje se kašičica kima, ostavi nekoliko minuta da odstoji, zatim se procijedi i doda sok od pola limuna. Pije se polako, nakon ručka.
Važna napomena
Osobe sa problemima poput gastritisa, refluksa ili čira trebalo bi da budu oprezne sa limunom. Također, ne preporučuje se pretjerivanje, jedna šolja dnevno je dovoljna.
Ovaj napitak može pomoći kod osjećaja nadutosti, ali ne može da “poništi” lošu ishranu ili prejedanje.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.