Ishrana

Breskve s medom: Jednostavan ljetni užitak koji morate probati

Kada stignu vreli ljetni dani, nema boljeg izbora od laganog, osvježavajućeg i prirodno slatkog deserta. Breskve s medom savršen su spoj sočnog voća i mirisne slatkoće meda koji osvaja već na prvi zalogaj.

FOTO: ZADOVOLJNA.HR
FOTO: ZADOVOLJNA.HR

Ova jednostavna kombinacija ne traži mnogo vremena ni sastojaka, a rezultat je prava mala poslastica koju možete poslužiti za doručak, užinu ili kao zdraviji desert nakon ručka.

Potrebni sastojci:

3–4 zrele breskve 2 kašike domaćeg meda nekoliko listića svježe mente (po želji) malo grčkog jogurta ili sira za dodatnu kremoznost (po želji) šaka sjeckanih oraha ili badema

Priprema:

Breskve operite, prepolovite i narežite na kriške. Prelijte ih medom i ostavite nekoliko minuta da se okusi sjedine. Dodajte malo mente i po želji pospite orasima ili bademima.

Za još bogatiji okus, poslužite ih uz hladan grčki jogurt – dobit ćete desert koji podsjeća na najfinije ljetne delicije.

Zašto je ova kombinacija odlična?

Breskve su bogate vitaminima, mineralima i vodom, pa su idealne za osvježenje tokom toplih dana. Med daje prirodnu slatkoću i sadrži različite korisne biljne spojeve, a zajedno stvaraju spoj okusa koji je jednostavan, ali poseban.