Ovo povrće je bogato vlaknima, vitaminom C i snažnim antioksidansima koji pomažu tijelu da se prirodno detoksikuje.
Zašto je karfiol dobar?
Pomaže varenju i radu crijeva
Sadrži spojeve koji mogu smanjiti upalne procese
Podržava imunitet i zdravlje srca
Niskokaloričan, idealan za dijete
Karfiol je posebno koristan jer sadrži sulforafan, spoj koji se povezuje s prevencijom određenih hroničnih bolesti. Najbolje ga je pripremati kuhanjem na pari ili kratkim pečenjem bez teških umaka.
Pridružite se
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.