Stručnjaci upozoravaju da upravo ta pića, koja se često doživljavaju kao bezopasno energetsko pomagalo, mogu imati ozbiljne posljedice po zdravlje.
Glavni problem je kombinacija visokih doza kofeina i šećera. Energetska pića sadrže koncentrirane stimulanse koji brzo povećavaju budnost, ali istovremeno opterećuju tijelo. Prema istraživanjima, kofein utječe na središnji živčani sustav i može izazvati niz neželjenih reakcija ako se konzumira u velikim količinama, piše N1 BiH.
Učinak na srce i krvni tlak
Stručnjaci upozoravaju da energetska pića mogu povisiti krvni tlak i ubrzati rad srca. Palpitacije srca, nervoza, pa čak i ozbiljniji kardiovaskularni problemi mogu se javiti u većim količinama ili kod osjetljivijih osoba.
Zdravstvene ustanove navode da prekomjerni unos kofeina može dovesti do ubrzanog rada srca, visokog krvnog tlaka i anksioznosti, posebno kod mladih.
Energetska pića postala su svakodnevica diljem Balkana – konzumiraju ih studenti, radnici, vozači, ali i sve veći broj mladih. Stručnjaci upozoravaju da upravo ta pića, koja se često doživljavaju kao bezopasno energetsko pomagalo, mogu imati ozbiljne posljedice po zdravlje.
San i “skriveni umor”
Kofein u energetskim pićima može ostati u tijelu satima, što znači da njihovo konzumiranje poslijepodne ili navečer izravno utječe na kvalitetu sna.
Rezultat je slab oporavak, dnevni umor i ponovna potreba za stimulansima – stvarajući začarani krug.
Poseban rizik za mlade ljude
Istraživanja pokazuju da su djeca i tinejdžeri posebno osjetljivi na energetska pića. Zabilježeni su slučajevi koji se kreću od nesanice i nervoze do ozbiljnijih reakcija koje zahtijevaju liječničku pomoć.
Iz tog razloga stručnjaci sve više pozivaju na ograničavanje konzumacije, posebno među mlađom populacijom.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.