Umjesto kupovnih sredstava, rješenje se krije u prirodnom laksativu od sušenog voća i vode.
Zašto odabrati prirodni laksativ?
Prirodni preparati nežnije deluju na creva, uz minimalne neželjene efekte. Ova kombinacija hurmi i suhih šljiva bogata je vlaknima i prirodnim šećerima koji ubrzavaju pražnjenje crijeva i pomažu telu da eliminiše višak tečnosti.
Sastojci
150 g hurmi
150 g suhih šljiva
5 šolja ključale vode
Priprema
Hurme i suhe šljive iseckajte na sitne komade. Prelijte ih vodom i kuhajte na laganoj vatri dok smjesa ne postane gusta, otprilike 10–15 minuta.
Doziranje i upotreba
Dobijeni sirup podijelite na oko 20 kašika, po jednu dnevno. Dodajte ga u jutarnji doručak – kašiku u jogurt, žitarice ili smoothie. Na ovaj način olakšat ćete varenje i smanjiti nadutost.
Praktični savjeti
Redovno pijte vodu tokom dana kako biste održali hidrataciju. Ako imate hronične tegobe ili uzimate lijekove, obavezno se posavjetujte sa ljekarom prije primjene prirodnih preparata.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.