Zdravlje

Ove namirnice mogu učiniti da mirišete neprijatno, ograničite njihovo konzumiranje

Mnoge namirnice mogu utjecati na to da osoba poprimi neprijatan miris, ali dobra vijest je ta da se možete riješiti ovog problema uvođenjem određenih promjena u ishranu.

FOTO: MEDICALNEWSTODAY
FOTO: MEDICALNEWSTODAY

Dijetetičarka Erin Palinski-Wade je za Fox News Digital kazala da na stvaranje neprijatnog tjelesnog mirisa utječu bakterije na koži i način na koji one razgrađuju znoj.

Riba spada među namirnice koje najčešće uzrokuju neprijatan miris čovjeka. U vrlo rijetkim slučajevima, tijelo pretvara nusprodukt morskih plodova koji se zove holin u spoj mirisa ribe koji se zove trimetilamin, navodi Cleveland Clinic.

On putuje kroz cijelo tijelo i oslobađa se putem disanja i kože. Osobe s ovom bolešću, koja se naziva trimetilaminurija, mogu mirisati na ribu i nakon konzumiranja druge hrane, uključujući grah, brokulu, karfiol, kikiriki i proizvode od soje.

Pročitajte još

Iako se povrće smatra jednim od najzdravijih izbora ishrane, kod nekih može ljudi može izazvati neprijatan miris. Grupa povrća koja pripada kupusnjačama (brokula, kupus, karfiol i prokulica) oslobađa sumpornu kiselinu, a miris se zatim intenzivira znojenjem, disanjem i gasovima.

Palinski-Wade je dalje navela da začinjena hrana pojačava tjelesni miris zbog spojeva koji sadrže sumpor i specifične metabolite. Kada se oslobode, spajaju se s bakterijama na koži. Iz tog razloga biste trebali smanjiti korištenje začina poput curryja i kumina.

Dijetetičarka je također spomenula da konzumiranje većih količina crvenog mesa također može biti problematično. Putem znojenja se otpuštaju proteini bez mirisa, ali nakon što se pomiješaju s bakterijama na koži, stvara se neprijatan miris.