Ipak, postoji jedno naizgled neprimjetno područje koje se vrlo lako preskoči, a upravo se ondje mogu nakupljati masnoća, mrtve ćelije kože, znoj i bakterije.
Riječ je o prostoru iza ušiju. Dermatolog dr. Roger Kapoor upozorava da je to jedan od dijelova tijela kojem se u svakodnevnoj higijeni često ne posvećuje dovoljno pažnje.
„To je mjesto koje ljudi stalno preskaču, a jedno je od najprljavijih na tijelu. Ako redovno perete druge dijelove tijela, dodajte i ovo na popis. Zaslužilo je“, kaže dr. Kapoor.
Zašto se baš iza ušiju nakupljaju nečistoće?
Koža iza ušiju može biti mjesto na kojem se s vremenom nakupljaju različite nečistoće. Ondje se mogu zadržavati masnoća, mrtve ćelije kože, znoj i bakterije, a problem može biti izraženiji kod osoba koje često nose naočale, slušalice, kape ili zaštitne kacige.
Budući da je riječ o području koje nije lako uočljivo, mnogi ga tokom tuširanja jednostavno preskoče. Tako može proći dosta vremena između dva temeljita pranja tog dijela kože.
Dr. Kapoor ima i vrlo jednostavan način da provjerite jeste li tom području posvetili dovoljno pažnje.
„Protrljajte iza uha i pomirišite prste. Ako vam se prevrne želudac – niste ga oprali“, poručuje dermatolog.
Iako je savjet izrečen vrlo slikovito, njegova je osnovna poruka jednostavna – prostor iza ušiju ne bi trebalo zanemarivati tokom svakodnevne higijene.
Nije dovoljno da voda i šampon samo pređu preko tog područja. Kožu iza ušiju potrebno je nježno oprati blagim sapunom, a potom je dobro osušiti.
Važno je ukloniti i preostalu vlagu jer vlažno okruženje može pogodovati razmnožavanju mikroorganizama. Zato nakon pranja nije dovoljno samo pustiti da voda i pjena skliznu niz kožu.
Pažljivo pranje i sušenje mogu pomoći u uklanjanju nakupljenih nečistoća i održavanju kože suhom.
Iza ušiju nije jedino mjesto koje često zanemarujemo
Osim područja iza ušiju, postoji još nekoliko dijelova tijela kojima tokom tuširanja mnogi ne posvećuju dovoljno pažnje.
Jedan od njih je pupak. U njegovoj unutrašnjosti mogu se zadržavati mrtve ćelije kože, znoj i druge nečistoće, zbog čega ga je također potrebno redovno i nježno čistiti.
Tu je i prostor ispod noktiju. Čak i kada su nokti kratki, ispod njih se mogu zadržavati bakterije i druge nečistoće. Zato je, uz redovno pranje ruku, važno obratiti pažnju i na čišćenje područja ispod noktiju.
Posebnu pažnju treba posvetiti i prostoru između nožnih prstiju. Samo pranje stopala nije uvijek dovoljno jer se upravo između prstiju mogu zadržavati vlaga i nečistoće.
Ni noge ne treba samo pustiti da ih opere voda koja se slijeva
Još jedna česta greška odnosi se na noge. Činjenica da se tokom tuširanja voda i sapun slijevaju niz tijelo ne znači nužno da su noge dovoljno oprane.
Ako želite temeljito oprati tijelo, noge je potrebno direktno oprati, umjesto oslanjanja na vodu i pjenu koje su prethodno korištene na drugim dijelovima tijela.
Takve male navike mogu biti važan dio svakodnevne lične higijene, posebno kada je riječ o područjima koja se lako previdi. Nekoliko sekundi više može napraviti razliku.
Prostor iza ušiju možda nije dio tijela o kojem većina ljudi razmišlja tokom tuširanja, ali upravo zato ga je lako zanemariti. Redovnim, nježnim pranjem i temeljitim sušenjem može se spriječiti nakupljanje znoja, masnoće, mrtvih ćelija kože i drugih nečistoća.
Ista pažnja vrijedi i za pupak, prostor ispod noktiju, područje između nožnih prstiju i noge. Umjesto da se tokom tuširanja oslanjamo samo na vodu i sapun koji se slijevaju niz tijelo, pojedinim dijelovima treba posvetiti direktnu pažnju.
Kako upozorava dr. Roger Kapoor, iza ušiju se nalazi područje koje mnogi jednostavno preskoče. Zato bi nekoliko dodatnih sekundi tokom pranja moglo postati korisna navika u svakodnevnoj higijeni.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.