Vremenom dokazi o štetnom djelovanju pojedinih sastojaka iz čajeva postaju sve više dostupni na osnovu čega se mijenjaju stručne preporuke za njihovu primjenu u periodu trudnoće i dojenja.
Mnogi dan započinju šoljom biljnog čaja vjerujući da je to zdravija alternativa kafi.
Stručnjaci ističu da biljni čajevi mogu biti koristan dio večernje rutine, jer pomažu telu da se opusti i pripremi za san, posebno kada se kombinuju sa dobrim navikama spavanja.
Čaj, iako pruža mnoge benefite, postoje određene namirnice koje je bolje izbjegavati konzumirati uz njega.
Flavonoidi i terpeni u ovoj biljci djeluju umirujuće na nervni sistem i pomažu u smanjenju stresa i anksioznosti, koji često ometaju miran san.
Proljeće je doba čišćenja, kako izvana, tako i iznutra. Donosimo izbor najboljih čajeva koji će potaknuti prirodno čišćenje jetre i bubrega.
Ispijanje čaja uz pogrešnu hranu direktno obara vašu energiju i blokira važne minerale. Prekinite ovu lošu naviku odmah i zaštitite se!
Određene vrste nezaslađenog čaja, zahvaljujući antioksidativnim svojstvima, mogu pridonijeti prirodnom snižavanju razine šećera u krvi.
Početak iftara je ključan. Naglo unošenje velikih količina hrane može izazvati napetost u stomaku, nadutost i nelagodnosti.
Pet minuta posle ispijanja čaja, rekao je da se osjeća pomalo ošamućeno, a nakon 10 minuta je već spavao kao beba. Vrijedi probati!
Ljudi koji piju nekoliko čajeva ili kafa dnevno imaju manji rizik od demencije i neznatno bolje kognitivne performanse od onih koji izbjegavaju ta pića, kažu istraživači.
Redovno ispijanje čaja često se smatra jednostavnom dnevnom rutinom, ali određene vrste ovog napitka povezuju se i s povoljnim efektima na zdravlje srca.
Stari Sloveni su veoma bili vezani za lipu jer im je davala hranu, med i vosak.
Znate one dosadne niti koje vam zadaju probleme kad pokušavate da očistite klip kukuruza prije nego što ga skuvate, a koje obično završe u kanti za smeće?
Kada nas uhvati prehlada, šalica vrućeg čaja često je prvo za čime posegnemo. Osim što grije i pruža osjećaj ugode, topli napitak može ublažiti simptome poput kašlja i grlobolje. Održavanje hidratacije ključno je za oporavak, a čajevi bez kofeina idealan su izbor. Bogati su i polifenolima, biljnim spojevima koji mogu ojačati imunološki sustav i smanjiti mogućnost obolijevanja, piše Health.com.
Maslina je vijekovima cijenjena zbog svojih plodova i dragocenog ulja, no često se zaboravlja da su i njeni listovi prava riznica zdravlja.
Čaj žalfije se koristi za jačanje organizma i u borbi protiv mnogih zdravstvenih tegoba. Ovaj napitak se decenijama koristi u narodnoj medicini i jedan je od najmoćnijih za očuvanje zdravlja kompletnog organizma.
Mnogi traže jednostavne načine za smanjenje sala na stomaku, ali važno je shvatiti da ne postoji čarobna hrana ili piće koja samo od sebe može riješiti problem.
Mnoge mame jedva dočekaju trenutak kada, nakon naporne noći, mogu sjesti i popiti šolju toplog čaja.
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
