Demencija je jedno od stanja koje najviše zabrinjava stručnjake širom svijeta, posebno zato što još uvijek ne postoji lijek koji može potpuno zaustaviti njeno napredovanje.
Redovna fizička aktivnost jedan je od najvažnijih koraka u kontroli šećera u krvi kod osoba koje imaju Dijabetes tip 2.
U užurbanom načinu života mnogi zanemaruju najjednostavniji oblik fizičke aktivnosti — kretanje.
Za Amru Džeko zdrav način života nije prolazni trend, već dugoročna navika koju njeguje godinama.
Stručnjaci ističu da redovna, umjerena fizička aktivnost može pomoći u održavanju njegove ravnoteže, a među najpristupačnijim rješenjima nalazi se – hodanje.
Tjelesna aktivnost već dugo se smatra ključnim elementom za očuvanje zdravlja, a prema novim istraživanjima sa Univerziteta Iowa, donosi iznenađujuće podatke koji ističu kako čak i male promjene u nivou fizičke aktivnosti mogu donijeti velike koristi za zdravlje.
Kako kaže, između 20. i 30. godine stvara se koštana masa, i tad je fizička aktivnost najneophodnija, jer je gubitak koštane mase isključivo vezan za fizičku neaktivnost.
