U eri brzog života i digitalnih aplikacija za dostavu, naručivanje hrane nikada nije bilo lakše.
Raštan ili raštika se odavno uzgaja i to je biljka bogata mnogim delotvornim sastojcima za naš organizam i preporučuje se u svakom jelovniku.
Više ribe više zdravlja!
Vjerovatno ste i vi nekad bili u dilemi koje brašno treba da koristite za pripremu nekog recepta – oštro ili meko.
Već sigurno znate da je maslinovo ulje odlično za organizam, ali neke primene se ne preporučuju
Istraživanja su pokazala da su flavonoidi prisutni u šljivama djelotvorni kod zaštite od dobnog kognitivnog oštećenja.
Gotovo niko nije imun na žudnju za hranom u poslijepodnevnim satima.
Ako vam dan počne s hranjivim obrokom, to je veoma dobra priprema za bolju produktivnost i olakšava vašem tijelu da se uhvati u koštac s dnevnim obvezama.
Mnoga ukusna jela kao što su lazanje, paste, povrće i razne vrste mesa, nezamislila su bez pravog bešamel sosa.
Visok krvni pritisak poznat je pod nazivom „tihi ubica“, pa pored oštećenja bubrega i gubitka vida, njegova nekontrolisanje često dovodi do smrtonosnog ishoda.
Riža, smeđa ili bijela, jednako je dobra za zdravlje. Mnogo je razloga zašto biste trebali redovno konzumirati rižu. Bilo da vježbate ili tražite bogat izvor proteina, riža je pravi izbor za vas.
Stres je neizbježan dio života, ali način na koji se nosimo s njim ključan je. Uvođenje određenih namirnica u prehranu može pomoći u smanjenju stresa.
Crni luk je osnova od koje polazimo kada pravimo neka složenija jela, zbog čega treba izvući maksimum iz ove biljke i poboljšati ukus jela
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo rjeđe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice po naše zdravlje.
Mnogi se žale da su se uslijed koronakrize udebljali. Boraveći kod kuće po cijele dane, ispali su iz uobičajenog užurbanog ritma te navalili na hranu.
Alergije na hranu su ozbiljan zdravstveni problem koji može završiti i smrću, no, srećom, najčešće alergijske reakcije su one blaže. Čak i kad dođe do najtežih reakcija hitnom liječničkom intervencijom spašava se većina života, pa su smrtni slučajevi vrlo rijetki.
Zima nam je kalendarski stigla, a s hladnijim vremenom na scenu stupaju isprobani recepti narodne medicine. Posebno u ovo pandemijsko doba kada doktoru odlazimo samo u krajnjoj nuždi
Kada i za koga je to prihvatljivo? Za moju baku koja zimi liježe već u 7. Jedna od osnovnih postavki uravnotežene prehrane je uskladiti svoje prehrambene navike s dnevnim aktivnostima.
Većina roditelja se trudi hraniti djecu zdravo te sami pripremaju obroke kod kuće. No u interesu dobrog zdravlja djeteta, vrlo je važno pravilno pripremati, ali i čuvati hranu
Kofein u kafi može da smanji neto apsorpciju kalcijuma iz ishrane.
