Ovo su namirnice koje imaju najviše vitamina C
magazin

Ovo su namirnice koje imaju najviše vitamina C

Kako se približavamo zimskim mjesecima, moglo bi se činiti da je zaraza nekom vrstom bolesti neizbježna. Bilo da se radi o običnoj prehladi, gripi ili covidu, naša ranjivost na infekcije raste tijekom ovog doba godine.

10 namirnica koje je dobro jesti (i piti) ako sjedite većinu dana
magazin

10 namirnica koje je dobro jesti (i piti) ako sjedite većinu dana

Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu. Srećom, šteta se može smanjiti ako svakih pola sata ustanete i prošećete se, redovitom tjelovježbom i konzumacijom idućih 10 namirnica.