Nutricionista Lisa Richards naglašava da je najbolje držati se obične, crne kafe bez dodataka mlijeka i šećera jer tako unosimo nepotrebne kalorije. Takođe savjetuje da jednom u toku dana u kafu dodate i malo cimeta.
Mnogi ne mogu zamisliti početak dana a da ne popiju prvu jutarnju kafu. Međutim, stručnjaci preporučuju da je prije konzumiranja kafe važno pojesti nešto lagano, poput jaja ili bobičastog voća, kako bi se ublažili negativni efekti kafe na prazan stomak, navodi Dejli mejl.
Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krve sudove i rad srca.
Amerikanac David Levine je užurbane ulice New Yorka zamijenio Sarajevom, gdje se doselio sa suprugom Melisom, a u razgovoru za YouTube kanal RahatLand otkrio je što ga je najviše šokiralo prilikom prve posjete Bosni i Hercegovini.
Uzorci koje je uzeo švedski tim istraživača pokazuju kako oni koji svakodnevno piju kafu mogu biti izloženi riziku od viših razina holesterola i kardiovaskularnih bolesti.
Sarajevo će 9. i 10. aprila 2025. godine ponovo biti domaćin najvećeg regionalnog festivala kafe – Porsche Coffee Fest Sarajevo, koji će se održati u Hotelu Holiday sa početkom u 12:00 časova.
Mnogi od nas imaju jutarnju rutinu koja uključuje pijenje kave ili čaja, dva najpopularnija napitka koja nas razbuđuju i pomažu da se pripremimo za ono što donosi dan.
Ispostavilo se da kafa nije samo dobra za vaše zdravlje, čak vam može i produžiti život – ali samo ako je pripremite s filterom, navodi se u novoj dugogodišnjoj studiji objavljenoj u Evropskom časopisu za preventivnu kardiologiju.
Glavobolja umije da bude vrlo nezgodna, ali uz šoljicu kafe možete se preporoditi.
Šta se dešava kada pijete kafu na prazan stomak? Dok neki smatraju da je dobro popiti šoljicu kafe ujutru, drugi upozoravaju da može izazvati probleme u organizmu.
Ova vrsta kafe ne samo da razbuđuje nego i topi masne naslage.
Za mnoge ljudi kafa je neizostavan dio jutarnje rutine – poboljšava budnost, daje energiju i često je prvi korak u novom danu.
Ali prema neurolozima, postoji način da se to učini još korisnijim za zdravlje mozga.
Nedavno istraživanje koje su vodili Dr. Marco Bianchi sa Univerziteta u Rimu i Dr. Sofia Esposito sa Instituta za neuronauku u Milanu pokazuje da umjerena konzumacija kafe, otprilike jedna šoljica dnevno, može značajno poboljšati funkcije pamćenja.
Kafa je jedan od najomiljenijih napitaka na svijetu, a mnogima je teško zamisliti dan bez nje. Oko kafe kruže brojni mitovi – od tvrdnji da šteti srcu do onih da poboljšava koncentraciju i produžava život.
Najpopularniji napitak u svijetu - kafa - može imati veoma pozitivne efekte na zdravlje jer sadrži snažne antioksidanse poput polifenola, koji smanjuju upalne procese u tijelu i poboljšavaju funkciju krvnih sudova – a to su samo neki od kvaliteta i mogućih zdravstvenih koristi.
Doktorica je otkrila s čime nikako ne smijete kombinirati kafu
Da li ste ljubitelj klasične turske kafe, elegantnog espresa ili možda raskošnog latte-a? Bez obzira kakvu kafu pijete, vaš izbor može mnogo reći o vašoj ličnosti.
Ako spadate među one koji ne znaju kako se zovu dok ne popiju prvi gutljaj prave turske kafe , ovaj video trebate pogledati.
Brazilski uzgajivači kafe gotovo su ispraznili skladišta, i to pola godine prije nove berbe, zapljusnuti valom potražnje, koja je gotovo udvostručila cijene u proteklih 14 mjeseci
Ovaj napitak zamijeniće vam jutarnju kafu, a odličan je za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga.
