kardio - BosnaInfo

ishrana 2 mjeseca

Zaboravite traku za trčanje: Ovo je jedini kardio koji zapravo vrijedi više od svega!

Kada pomislite na "kardio", vjerovatno vam na um padaju satima duge, dosadne sesije na traki za trčanje, sobnom biciklu ili eliptičnom trenažeru. Gledate u ekran, brojite sekunde i pitate se zašto se mučite.

fitnes 6 mjeseci

Ujutro ili navečer? Naučnici otkrili kada je najbolje vježbati za zdravlje vašeg srca

Studija o utjecaju biološkog sata na kardiovaskularne faktore rizika otkrila je da je vrijeme zaista važno.

fitnes 10 mjeseci

Zašto je kardio više od gubitka kilograma

Redovita kardio aktivnost, poput trčanja, vožnje bicikla ili brzog hodanja, donosi višestruke koristi za tijelo i um.

život 2 godine

Kušljugić: Bosna i Hercegovina je zemlja visokog kardiovaskularnog rizika

Bosna i Hercegovina zemlja je visokog kardiovaskularnog rizika jer su kardiovaskularne bolesti glavni uzrok smrtnosti, a drugi vodeći uzrok smrti radnoaktivnog stanovništva (20-60 godina života).

magazin 2 godine

TOPI KILOGRAME Evo koji trening će vas dovesti do vitke linije

Znamo da svakodnevna šetnja može poboljšati naše zdravlje, a vježbanje je poželjno za sve koji žele poboljšati svoju kondiciju. Međutim, ne stvaraju sve vježbe isti efekat.