Navike koje imamo prije odlaska na spavanje mogu da utiču na kvalitet sna, a samim tim i na to kako ćemo se tokom dana nositi sa migrenom.
Migrena je mnogo više od obične glavobolje.
Specijalista za neurologiju upozorila je na jednu svakodnevnu naviku koju mnogi smatraju bezazlenom, a koja zapravo može biti rani znak nadolazeće migrene.
Migrena nije samo obična, jaka glavobolja. Svako ko je bar jednom osjetio ovaj napad zna da je riječ o kompleksnom, neurološkom stanju koje čovjeka može potpuno izbaciti iz stroja na nekoliko dana. Iako je izuzetno česta, o njoj i dalje postoji mnogo zabluda.
Menta je aromatična biljka koja je prepoznatljiva po svom karakterističnom mirisu i ukusu.
Migrena je neurološko stanje koje se može javiti iznenada i izazvati jak bol u glavi, često praćen mučninom, osjetljivošću na svjetlo i zvuk te osjećajem iscrpljenosti.
Ako ste ikada osjetili pulsiranje u sljepoočnici koje vas tjera da ugasite sva svjetla, isključite telefon i poželite da se preselite u tihu, hladnu pećinu – čestitamo (ili žalimo), upoznali ste migrenu. To nije "obična glavobolja" kojom se pravdamo kad nam se ne ide na kafu; to je kompleksno neurološko stanje koje pogađa milione ljudi širom svijeta.
Vidite li iznenadne cik-cak munje, bljeskove svjetla ili ‘tunel’ pred jednim okom? Srce vam preskoči, a misli lete na najgore scenarije.
Migrena tokom trudnoće može biti posebno izazovna, jer uobičajeni lijekovi nisu preporučljivi za njeno ublažavanje zbog utjecaja na razvoj bebe.
Magnezij je jedan od najvažnijih minerala za ljudski organizam, jer sudjeluje u stotinama biokemijskih reakcija.
Onaj ko često ima migrenu zna kakav je to pakao. U pitanju je vrsta neurološkog oboljenja koju karakteriše nevjerovatno jaka glavobolja.
Više od milijardu ljudi širom svijeta pati od migrena, a budući da se još uvijek ne zna šta ih tačno uzrokuje, njihovo ublažavanje može biti teško. Korisnica TikToka Tilly Walker podijelila je pomalo bizaran trik zahvaljujući kojem uspijeva u tome.
Migrena je kompleksan neurovaskularni poremećaj koji zahvata oko 15% svjetske populacije, a nove metode ublažavanja simptoma sve češće uključuju jednostavne nutritivne intervencije.
Gotovo svi s vremena na vrijeme imaju glavobolju, ali za ljude s učestalim migrenama bol može biti mnogo jača i javljati se s drugim simptomima. Srećom, određena hrana sadrži velike količine minerala, vitamina i masnih kiselina koje mogu pomoći u sprječavanju napadaja migrene, piše Healthline.
Anesteziolozi, ključni članovi multidisciplinarnih timova za liječenje migrena, primjenjuju napredne tehnike poput blokada živaca i Botox injekcija, pružajući olakšanje pacijentima s kroničnim i refraktornim migrenama
Glavobolja ponekad ozbiljno ograničava kvalitet života. Procjenjuje se da svaka četvrta odrasla osoba pati od tenzijskih glavobolja.
Osobama koje pate od migrene često su trigeri za ovu vrstu glavobolje vremenske prilike, a istraživanja pokazuju da zagrijavanje i ekstremnije vremenske prilike pogoršavaju napade, prenosi wired.com.
Nagle promjene vremena mogu značajno uticati na naše zdravlje, često dovodeći do sezonskih bolesti ili pogoršanja hroničnih zdravstvenih problema.
Bez obzira na to od kakve vrste glavobolje patite, hrana vam može pomoći da ublažite ovaj simptom, a pojedine namirnice djeluju i kao preventiva kod osoba koje su sklone migrenskoj glavobolji.
Migrene možete pokušati spriječiti prije nego što se pogoršaju, a najvažnije je biti oprezan i razumjeti signale koje vam tijelo šalje.
