Jutro je vrijeme kada tijelo treba lagan početak dana - ravnotežu energije, stabilan nivo šećera u krvi i što manje opterećenja za probavu.
Svako od nas ima neke navike koje su možda zavisničke, možda i ne, ali teško da možemo bez njih.
Britanski zdravstveni ekspert Majkl Mozli, u emisiji snimljenoj neposredno prije svoje smrti, otkrio je jednostavan način za ubrzano sagorijevanje kalorija.
Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme.
Iako su limun i naranča česti gosti u našim kuhinjama, njihova kombinacija stvara sinergiju s iznenađujućim zdravstvenim prednostima. Od jačanja imuniteta do zaštite srca, ovaj citrusni duo nudi mnogo više od samog osvježenja i predstavlja pravu riznicu zdravlja dostupnu svima.
Gastroenterolog dr Džozef Salab otkrio je na TikToku napitak koji svakodnevno pije za zdravlje crijeva i bolji san – sok od višanja.
Gastroenterolog dr Džozef Salab otkrio je na TikToku napitak koji svakodnevno pije za zdravlje crijeva i bolji san – sok od višanja.
U prodavnicama i na trafikama često možemo pronaći razne "sportske" i energetske napitke koji obećavaju brz oporavak i hidriranost.
Ovaj „napitak sreće“ sastoji se od četiri lako dostupne domaće ljekovite biljke koje opuštaju i smiruju.
Masna jetra često je u fokusu Entonija Vilijama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o uticaju ishrane na zdravlje.
Buđenje, pogotovo rano ujutru, zna mnogima teško da padne. Organizam iz stanja sna doživljava određenu vrstu šoka, a novi dan je pred nama.
U našoj narodnoj medicini postoje razni napici koji pozitivno djeluju na organizam.
Kozja surutka, prirodni napitak koji se dobija nakon sirenja kozjeg mlijeka, postaje sve popularniji među onima koji brinu o zdravlju.
Začini i začinsko bilje poput anisa, đumbira, nane i timijana umiriće crijeva i smanjiti nadimanje.
Organizam povremeno treba očistiti i osloboditi se štetnih materija koje se vremenom talože.
Trešnje po mišljenju mnogih imaju mjesto pri vrhu popisa najukusnijeg voća. Na konzumaciji trešanja bit će vam zahvalni okusni pupoljci, ali i organizam jer su one jedna od najmoćnijih i najzdravijih voćki.
Izbacite nagomilane toksine i parazite, vaš organizam će vam biti zahvalan.
Sa ljetnim vrućinama dolaze i vječna pitanja: kako se rashladiti, šta piti tokom dana, i šta ponuditi gostima kada je vani 30+ stepeni?
Ako želite da ubrzate metabolizam i smršate, postoji rješenje. Pridržavajte se malih instrukcija.
Kako već osjećamo ljetnje temperature, pravo je vrijeme da se osvježimo na prirodan način.
