VVitamin C se ne nalazi samo u voću, već i u mnogim vrstama povrća, a poznat je po svom utjecaju na jačanje imuniteta, zaštiti kože i jakim antioksidativnim djelovanjem.
Odabir namirnica s niskim udjelom natrija može pomoći u očuvanju cjelokupnog zdravlja, jer visok unos natrija može povisiti krvni pritisak i povećati rizik od srčanih bolesti
Zdrav način prehrane počinje uključivanjem povrća u svakodnevni jelovnik.
Povrće je vrsta namirnica koja nudi pregršt zdravstvenih benefita, a jedna skupina izuzetno je korisna za jačanje imuniteta tijekom zime
Paradajz! Topi salo, blagotovorno utiče na krv kao i varenje. Jedite ga svaki dan ako možete.
Krompir je nezaobilazna namirnica u mnogim kuhinjama zbog svoje svestranosti i okusa. No, šta uraditi kada krompir, kojeg smo zaboravili u ostavi, proklija ili pozeleni? Smijemo li ga konzumirati?
Praziluk su jeli još drevni Egipćani i Rimljani, a i danas je cenjen kao zdravo i ukusno povrće, mada dosta i zanemaren.
U svijetu njege kože, sve smo vidjeli.
Povrće bi trebalo biti dio svakodnevne ishrane jer osigurava važne nutritijente poput prehrambenih vlakana, antioksidansa te vitamina i minerala.
Jedno povrće treba da jedete svaki dan – poboljšava probavu, jača srce i imunitet, jeftino je a nalazi se svuda!
Liječnik opće prakse iz Singapura, dr. Samuel Choudhury, upozorio je da ne bi trebalo jesti krumpir ako je proklijao ili ako je pozelenio.
Još od svoje pojave u staroj Perziji, špinat (lat. Spinacia oleracea) zasluženo glasi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju prehranu.
Zadnjih godinu dana cijene namirnica u Bosni i Hercegovine znatno su rasle, a posebno cijene voća i povrća.
Želite maksimalno da smanjite rizik od aktuelnih virusa i drugih mikroorganizama? Jedno je sigurno - vaša prva i jedina linija obrane je vaš imunitet.
Ovo zaboravljeno i moćno povrće jedite svaki dan – prosto briše viruse, snižava pritisak i holesterol a jeftino je i nalazi se svuda.
U svega nekoliko proteklih dana saznali smo da će u BiH poskupjeti brojni proizvodi koje svakodnevno koristimo, ali nismo saznali kako će i hoće li uopšte vlast odgovoriti na najavljeno divljanje cijena.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavio je popis najzdravijeg povrća.
Paradajz! Topi salo, blagotovorno utiče na krv kao i varenje. Jedite ga svaki dan ako možete.
Cijene povrća na banjalučkoj “Tržnici” znatno su veće u odnosu na prije mjesec dana, a neki proizvodi, poput paradajza, skuplji su za čak više od 100 posto.
Septembar je mjesec kada nam priroda nudi obilje svježeg povrća koje je puno hranljivih materija i savršeno za prelazak iz ljeta u jesen.
