prerađena hrana - BosnaInfo

ishrana 5 mjeseci

Kako ultra-prerađena hrana utiče na crijevni mikrobiom

Unutar svakog čovjeka postoji složen ekosistem triliona mikroorganizama koji utiče na probavu, imunitet, metabolizam, pa čak i raspoloženje i funkciju mozga.

ishrana 6 mjeseci

Na ultra-prerađenu hranu treba gledati kao na cigarete

Ultra-prerađena hrana ima više zajedničkog sa cigaretama nego sa voćem ili povrćem i zahtjeva strožu regulaciju, upozorava se u novom izvještaju istraživača tri američka univerziteta.

ishrana 7 mjeseci

Šta se dešava kada izbacimo ultraprerađenu hranu?

Osobe koje u svakodnevnoj ishrani daju prednost prirodnim, neprerađenim namirnicama u prosjeku unose znatno manje kalorija, iako im tanjir često izgleda punije nego kod onih koji se oslanjaju na industrijski obrađenu hranu.