selen - BosnaInfo

ishrana 1 mjesec

Selen – mineral koji čuva štitnu žlijezdu i snaži imunitet: Sve što trebate znati

Iako se u tijelu nalazi u vrlo malim količinama, selen je esencijalni mineral u tragovima bez kojeg naš organizam ne može pravilno funkcionisati. Djeluje kao moćan antioksidans, čuva ćelije od oštećenja i igra ključnu ulogu u radu metabolizma.

ishrana 3 mjeseca

Tihi zaštitnik metabolizma: Zašto je selen ključan za vašu štitnu žlijezdu, imunitet i borbu protiv starenja

Kada govorimo o mineralima koji su neophodni za zdravlje, obično prvo pomislimo na kalcijum, magnezijum ili gvožđe. Međutim, postoji jedan mineral u tragovima koji iz sjenke upravlja nekim od najvažnijih procesa u našem organizmu – selen.

zdravlje 1 godina

Nedostatak cinka i selena može uzrokovati niz fizioloških promjena

Uzimanje minerala poput cinka i selena ima sve veću važnost u samoliječenju, preventivi i terapiji nekih bolesti. Ipak, treba ih uzimati prema preporuci liječnika ili ljekarnika, a ne na svoju ruku