4 najbolje vježbe za ravan stomak poslije četrdesete
fitnes

4 najbolje vježbe za ravan stomak poslije četrdesete

Postoji jedna stvar oko koje se svi možemo lako složiti: zaista je jako teško ostati u dobroj formi sa tako mnogo svakodnevnih obaveza, a čini se da je to svake godine sve teže i teže, posebno kada je riječ o predjelu struka.

dorucak
magazin

Doktor: Ako želite ravan stomak, izbjegavajte dvije vrste hrane

Ono što jedemo ujutro može odrediti smisao ostatka dana. Stoga je naročito važno voditi računa o odabiru doručka ako ciljamo na ravniji stomak jer prehrana može ubrzati ili prekinuti napredak u mršavljenju. Prema liječniku dr. Danu Sullivanu, započinjanje dana pogrešnom hranom može sabotirati naše fitness ciljeve.

IZAZOV Kako smanjiti salo na stomaku?
magazin

IZAZOV Kako smanjiti salo na stomaku?

Gubitak sala na trbuhu smatra se jednim od najtežih izazova kada je u pitanju mršavljenje. Kombinacija sporijeg metabolizma, starenja i nepažnje na to što i koliko jedemo mogu biti razlozi sala na trbuhu.