Ako uzmemo u obzir tradicionalnu kinesku medicinu, znamo da sati u kojima se obično budimo govore mnogo o našem blagostanju – i fizičkom i mentalnom.
Kada ste pod stresom, burger, pizza, keksi ili čokolada mogu se činiti kao utješan izbor. Ali ova kombinacija, stres plus nezdrava hrana, ima jako lošu stranu.
Slobodno vrijeme ljeti provodimo na otvorenom, pa zašto onda ne bismo kombinovali lijepo i korisno.
Za malo su dijete određeni životni događaji poput preseljenja u novu kuću ili kretanja u vrtić velike stvari koje mogu izazvati stres.
Način na koji ljudi tipkaju i koriste se računalnim mišem mogao bi bolje od srčanog ritma otkriti razinu stresa, rekli su švicarski naučnici koji smatraju da bi njihov model mogao spriječiti hroničan stres.
Nedostatak vitamina B12 Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) prepoznaje kao globalni zdravstveni problem koji utječe na milione života.
Gotovo da nema posla koji s vremena na vrijeme nije stresan, a u dugotrajnom istraživanju znanstvenici su otkrili koji je posao najstresniji.
Napetost, nervoza, brige i stres sastavni su dijelovi savremenog načina života, koji na svakoga ostavljaju manji ili veći uticaj. Astrologija ima svoje mišljenje o tome kako se pojedini horoskopski znak nosi sa stresom.
Iako svaki dio dana ponekad može da bude stresan, stručnjaci su uspjeli da izračunaju koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi.
Međutim, život u kojem se mnogo stresa izbjegne i ne osjeti na svojoj koži je veoma moguć.
Dekorativne biljke prirodno pročišćuju zrak, upijaju neugodne mirise, pozitivno utječu na kvalitetu sna te podižu raspoloženje, a za one manje iskusne u sobnom vrtlarstvu donosimo šest najotpornijih vrsta s kojima ne možete pogriješiti.
Svako osjeti stres s vremena na vrijeme.
Stres se odnosi na štetne fizičke i emocionalne reakcije koje se javljaju kada zahtjevi posla ne odgovaraju vašim sposobnostima, resursima ili potrebama. Zapravo, stres nastaje kada zaposlenik i njegovo radno okruženje nisu usklađeni.
Ukoliko se osjećate bespomoćno, nedostaje vam volje, energije i ponedeljak vam je “najgori” dan u sedmici, vrlo vjerovatno se suočavate sa posljedicama široko rasprostranjenog "burnout-a".
Svijet kakav poznajemo doživio je drastičnu promjenu, a na nju nisu imuna ni djeca.
Stres je jedan od najvećih problema današnjice. Tijelo šalje signale i pokazuje da nešto nije kako treba, ali nije svako u stanju da te signale prepozna.
Od stresa ne možemo pobjeći, počev od jutra, kada uključimo televizor, radio, provjerimo poštu, vidimo ili doživimo nešto na putu do posla, tada nam srce zakuca jače ili radi brže.
Novo istraživanje objavljeno u stručnom listu Occupational and Environmental Medicine ukazuje na to da otvoreni radni prostori stimulišu zaposlene da budu aktivniji te da se na taj način riješe suvišnog stresa.
