zdravlje
10 mjeseci
Istraživanje pokazalo kako unos vode utječe na razinu hormona stresa kortizol
Redovita hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naše tijelo reaguje na stres. Novo istraživanje pokazalo je da dovoljan unos vode može pomoći u snižavanju nivoa kortizola – hormona stresa – i olakšati suočavanje sa svakodnevnim izazovima, piše EatingWell.
