Mahunarke su nutritivno bogate, ekološki održive i pristupačne, a zahvaljujući visokom udjelu proteina, ali i vlakana te vitamina, zaslužuju mjesto u svakoj prehrani
Indijski orasi možda nemaju toliko pažnje kao drugi orašasti plodovi, međutim, zbog zdravstvenih prednosti koje nosi trebali biste ih češće konzumirati. Redovan unos može doprinijeti zdravlju srca, kontroli težine, kao i zdravlju kostiju.
Nova istraživanja, koja je predvodio Tim Spektor, profesor genetske epidemiologije iz Londona, pokazuju da bi prvi obrok u danu trebalo da imamo tek u 11 sati, ukoliko pokušavamo da smršamo.
Bijeli luk (češnjak) od davnina je poznat kao jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova.
Fibrom je dobroćudna izraslina sastavljena od vlaknastog i vezivnog tkiva.
Ramazan, koji je ove godine u većini država počeo 6. maja, je najsvetiji mjesec u muslimanskom kalendaru. Tokom njega se posti od jela, pića, pušenja i seksualnih odnosa od zore do sumraka, u nadi da će dovesti do veće bogobojaznosti (taqwa).
Redovnim uzimanjem hurmi olakšat ćete crijevima da stvore dobre bakterije.
Gastroenterolog dr Vojislav Perišić proteklih godina je podijelio mnogo korisnih savjeta iz svog dugogodišnjeg iskustva, a odnose se na zdravu ishranu koja jača organizam i imunitet.
Ove jednostavne navike mogu značajno unaprijediti vaše mentalno zdravlje i pomoći vam da ostanete uravnoteženi, bez obzira na okolnosti.
Ako pojedete list čuvarkuće čim ustanete učinit ćete mnogo za zdravlje.
Maslinovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti te se često ističe kao simbol zdrave prehrane. Ključni je sastojak mediteranske prehrane, koja se smatra jednom od najzdravijih vrsta prehrane.
Ljudi često jedu jaja tako što odvajaju bjelanca – koja se smatraju zdravijom namirnicom, od žumanaca – ozloglašenih zbog velike količine masti, kalorija i holesterola.
Najnovije istraživanje pokazuje kako oko 10 posto odraslih osoba ima problem sa zujanjem u uhu/ušima, dok je ova pojava nešto zastupljenija u u starijoj dobi i kod muškaraca.
Lijekovi mogu izazvati brojne nuspojave, ali žene obično ne znaju da također mogu utjecati na menstrualni ciklus.
Najčešća vrsta oboljenja jetre je bolest masne jetre koja nastaje kao posljedica nagomilavanja masti iznad pet posto težine tkiva ovog organa.
Razlika između zdravo samopouzdane osobe i narcisa može biti suptilna, ali ključna. Samopouzdana osoba vjeruje u svoje sposobnosti, no svjesna je i vlastitih ograničenja.
Nadimanje je uobičajena pojava koja se može javiti iz različitih razloga.
Jednu od najzdravijih žitarica smo zapostavili skroz.
U obilju različitih pića, od zaslađenih napitaka do aromatiziranih mlijeka i sokova, roditelji se često pitaju šta je najbolje za njihovu djecu.
