Orašasti plodovi omiljena su jesenska namirnica, a s kasnim ljetom i prvim hladnijim danima na stolove nam stižu lješnjaci i bademi
Orašasti plodovi bili su i ostali vjerni saveznici našeg zdravlja stoga neka se na vašem jesenskom stolu svakako nađu lješnjaci, bademi, pistacije, orasi…
Osim variva, suhe mahunarke su podatan sastojak brojnih drugih jela. Pritom imaju brojne blagodati za zdravlje, od toga da sprečavaju prejedanje do snižavanja kolesterola u krvi
Dodavanje zdravih navika u jutarnju rutinu može smanjiti stres, poboljšati san, unaprijediti upravljanje vremenom i doprinijeti boljem fizičkom i mentalnom zdravlju.
Zbog svog djelovanja na "čišćenje krvi", nekad se koristila za liječenje gube
Narandže su jedna od najpopularnijih vrsta voća, dobrim dijelom zbog dostupnosti, izvrsnog okusa i brojnih hranjivih nutrijenata.
Maslinovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti te se često ističe kao simbol zdrave prehrane. Ključni je sastojak mediteranske prehrane, koja se smatra jednom od najzdravijih vrsta prehrane.
Srcoliki oblik jagoda kao da nam poručuje da je ovo bobičasto voće izvrsno u prevenciji bolesti srca i krvnih žila, a pritom doprinose i zdravlju mozga te zaštiti od zloćudnih bolesti.
Vitamin B6 ili piridoksin je vitamin B-kompleksa topiv u vodi u obliku bijelog kristalnog praha. Postoje tri prirodna vitamera (različiti oblici vitamina) vitamina B6: piridoksin, piridoksamin i piridoksal.
Od bogatog vitaminskog sastava do njegovih zaštitnih svojstava... grejp je zdrava namirnica koja ima povoljan utjecaj na regulaciju tjelesne težine, snižavanje lošeg kolesterola i niz drugih zdravstvenih blagodati
30 savjeta kojima možete ojačati imunitet i na vrijeme se zaštititi od neželjenih bolesti.
Da dodate limun čaši vode je najlakši način da pomognete svom zdravlju, ali i izgledu.
Zima nam je kalendarski stigla, a s hladnijim vremenom na scenu stupaju isprobani recepti narodne medicine. Posebno u ovo pandemijsko doba kada doktoru odlazimo samo u krajnjoj nuždi
Čudensta trava sa mirisom limuna posljednjih godina raste popularnost, a njezina ljekovita djelovanja još su uvijek predmetom istraživanja
Krastavac nam je uglavnom poznati kao dugo, tamnozeleno povrće glatke kože, iako postoji mnogo vrsta krastavaca različitih boja, oblika i tekstura. Bojom variraju od bijelih do žutih i narančastih, a oblikom od duguljastih i ovalnih do okruglih
Bilo da koristite cikoriju kao salatu ili pijete napitak sličan kavi spravljen od mljevenog pečenog korijena ove biljke, svakako ćete imati koristi, barem kad je o zdravlju riječ
Povišene razine triglicerida u krvi povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Uz savjete o odgovarajućoj prehrani, tjelesnoj aktivnosti i zdravim životnim navikama, moguće je vratiti ih unutar referentnih vrijednosti
Crveno meso je izvrstan izvor visokovrijednih bjelančevina.
Kada pomislimo na hren, prva asocijacija većini ljudi je njegov karakterističan ljuti okus koji „udara“ u nos i tjera suze na oči. No, iza tog intenzivnog okusa krije se pravo bogatstvo nutritivnih vrijednosti, pa čak i ljekovitih svojstava
Britanska zdravstvena služba upozorava da ne uzimamo više od 100 mikrograma vitamina D dnevno jer bi mogao biti štetan.
