Profesor Estruch otkrio je da konzumiranje između pola i jedne pune čaše vina na dan smanjuje rizik od srčanih bolesti
Bundeva – jedna od najzdravijih namirnica jer sadrži preko 60 hranjivih tvari! Primarni je izvor alfa-karotena i beta karotena, kao i luteina, zeaksantina i beta kriptoksanthina koji pružaju itekakvu zdravstvenu podršku kao snažni antioksidansi i antiupalna sredstva.
Peršun je dvogodišnja biljka tamnozelenih listova koja se najčešće koristi kao začin. No peršun nije samo ukras na tanjurima jer ima brojna ljekovita svojstva.
Riba i morski plodovi spadaju među najzdravije namirnice koje možemo uključiti u našu ishranu.
Demencija je predmet mnogih istraživanja, a prema najnovijoj studiji, naš mozak prolazi kroz tri različita 'vrhunca starenja' tijekom života
Magnezij je iznimno bitan za dobro funkcioniranje organizma te utječe i na zdravlje srca i imuniteta. Ovaj važan mineral ima značajniju ulogu nego što mislite, a evo što kažu stručnjaci.
Simptomi koji se javljaju kao posljedica izloženosti zagađujućim materijama su individualni, a javljaju se u obliku glavobolje, nadražaja, otežanog disanja, kašlja, poremećaja plućne i srčane funkcije.
Ako ste ikada čuli glasine da zračenje mobilnih telefona može izazvati rak mozga, možda ste pomislili da je spavanje pored telefona loša ideja.
Nutricionist Luis Alberto Zamora otkrio je kako ultraprerađena hrana utječe na životni vijek.
Nutricionisti su počeli da upozoravaju da ne vjerujemo svemu što čujemo u medijima o takozvanoj ''superhrani'', a mnogi su u tu grupu svrstavali i kokosovo ulje.
Zdrava i uravnotežena ishrana treba da nam obezbijedi hranljive materije koje su nam potrebne. Međutim, ako to nije slučaj, nedostatak vitamina i minerala može izazvati bol u našem tijelu.
Iz Vlade Kantona Sarajevo su saopćili da su ostala još 33 slobodna mjesta za prijave za pregled dojke, u okviru preventivnih pregleda i kampanje Ministarstva zdravstva Kantona Sarajevo "Budimo odgovorni - život je u pitanju".
Iako sama pomisao na ispijanje soka od kiselih krastavčića mnogima može da djeluje grozno postoji nekoliko zdravstvenih razloga zbog kojih je to odlična ideja.
Da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo kada biste počeli da jedete hurme svaki dan?
Stope ADHD-a kod odraslih jako su porasle u posljednja dva desetljeća, a za takav poremećaj pažnje istraživači ukazuju na veliku upotrebu tehnologije koja opterećuje mozgove.
Studija provedena u školi Stanway u Colchesteru, u Engleskoj, koja je ujedno poslužila kao temelj za dokumentarnu seriju Channel 4 pod nazivom "Swiped: Škola koja je zabranila pametne telefone", pokazala je značajne prednosti zabrane mobitela, posebice u pogledu poboljšanog odmora, spavanja i raspoloženja učenika.
Bolesti srca jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu, a začepljene arterije često doprinose srčanim bolestima. Zbog toga je važno shvatiti znakove upozorenja i reagovati na vrijeme.
Bilje i začini sadrže niz jedinjenja koja mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju simptoma određenih zdravstvenih stanja i zaštiti od razvoja hroničnih bolesti.
U stanjima napetosti naš organizam pojačano proizvodi hormone koji stimuliraju rad lojnih žlijezdi, koje zatim proizvode više masti u koži.
Orasi su čest sastojak kolača, pita i drugih poslastica na našoj trpezi. Ali može da se desi da orasi koje ste kupili budu gorki.
