Kefiru se pripisuju brojna ljekovita svojstva, među kojima je i ono da omogućuje dugovječnost. Svakodnevnim pijenjem kefira brišu se bolesti, što omogućuje dug i zdrav život.
Bez obzira da li kalorije unosite alkoholom, slatkim napicima ili velikim porcijama hrane, višak unosa doprinosi gomilanju masnoće na stomaku.
Detoksikacija je, s vremena na vrijeme, potrebna našem tijelu. Naročito nakon praznika gdje smo, uglavnom, konzumirali tešku i brzu hranu, koja se sporo probavlja.
Često se postavlja pitanje jesu li naše dugogodišnje wellness prakse za nas učinile onoliko koliko smo vjerovali.
Mnogi uživaju u jedenju ugljikohidrata, ponekad čak i više nego što bi trebali.
Treba vam samo voda i 3 jeftina začina!
Nova godina je idealna da čovjek sumira sve svoje loše navike i krene raditi one malo bolje. Često na vrhu tog popisa upravo je zdraviji život, a mnogi se tada odluče obična gazirana pića zamijeniti s dijetalnim verzijama.
VVitamin C se ne nalazi samo u voću, već i u mnogim vrstama povrća, a poznat je po svom utjecaju na jačanje imuniteta, zaštiti kože i jakim antioksidativnim djelovanjem.
Suočavamo se s rastućom krizom u vezi s antibioticima koja bi mogla imati razorne posljedice na muškarce, žene i djecu diljem svijeta, poručuje Dama Sally Davies, bivša glavna medicinska službenica Engleske, danas vodeći zagovornik globalne akcije u borbi protiv pošasti superbakterija.
Natečena i bolna stopala uglavnom nisu razlog za brigu, ali ako ne ovi simptomi ne prolaze, mogli bi ukazivati na zdravstvene probleme poput zatajenja srca, krvne ugruške, bolesti jetre i bubrega.
Ovaj prirodni saveznik za probavne tegobe pruža brzo olakšanje i podržava zdravlje želuca. Saznajte kako ga pripremiti i koristiti!
Zimi se broj srčanih udara povećava
Pečenjem jaja na oko, ili kajgane, koristi se i dosta ulja, što može štetno djelovati na razinu kolesterola, dok se poširanjem jaja u vrućoj vodi zadržavaju hranjive vrijednosti, a ne dodaju masnoća i kalorije
Odabir namirnica s niskim udjelom natrija može pomoći u očuvanju cjelokupnog zdravlja, jer visok unos natrija može povisiti krvni pritisak i povećati rizik od srčanih bolesti
Mnogi vjeruju da je glavni krivac za oštećenje jetre alkohol, ali postoje namirnice koje mnogi često unose, a još više štete jetri.
Kao i vaš dom, i vaš organizam treba čišćenje, odnosno detoksikaciju.
Konzumacija prerađene hrane i nezdravih sastojaka može ozbiljno utjecati na naše zdravlje, posebno na srce i tjelesnu težinu.
Novogodišnji praznici obično donose obilje hrane i pića, a mnogi ljudi jedu više nego što bi trebalo. Nakon svega, idealno je napraviti detoksikaciju organizma kako bi se oslobodili viška toksina i poboljšali opšte zdravlje.
Avokado je prepun je zdravih masnoća i hranjivih tvari poput vitamina E, C i K, doprinosi zdravlju srca, regulaciji šećera u krvi, a vole ga i naše koža i kosa.
